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孕前期有孕吐或者感觉白开水没有味道，可以试着每天喝3-5克淡淡的绿茶和柠檬水，对缓解孕吐很有效果，柠檬水可以补充身体所需的VC，淡淡的绿茶可以补充身体所需的矿物质和维生素，对宝宝都是有好处的呢
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<br/>通草是下奶，催奶，通奶的，分小通草，还有大通草，大通草是片状的，价格稍贵，小通草是条状的，价格稍实惠，这两者效果都是不相上下的，外形想塑料泡沫，下奶效果据好多宝妈反映，超赞！！
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每天增长点小知识：胎毒主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的，如果胎毒重的新生儿的确会有黄疸高、湿疹、便秘等一些情况。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
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<br/>孕晚期每天喝点胎菊，可以有效的去胎毒，宝宝生出来湿疹痱子也会少甚至没有：）
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楼上说到去胎毒需要喝胎菊，胎菊是半开放的菊花，属于杭白菊最上品的一种，泡出来的茶汤是浅黄色或者是无色的。
<br/>来我们家买胎菊的mm，有的泡出胎菊汤色是绿色，或者菊花全部都变绿。
<br/>以后妹纸们要是见到这样的情况不要害怕，因为胎菊里面含有天然的色素，不用矿泉水泡是会出现绿色的可能哦
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孕35周之后喝茉莉花苞茶，助顺产。茉莉我们都是建议搭配胎菊一起喝，因为茉莉花苞 是稍热性的，胎菊是中和茉莉的热性，也是可以给准妈妈去胎毒的哦，需要的话可以再这个里面加点枸杞子，枸杞是补气养气，增强免疫力，对宝妈生产，也是非常有帮助的哦
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产后排恶露的山楂红糖，产后三天左右开始喝， 每次5片左右山楂， 红糖根据自己口感来放，沸水中煮5分钟以上，每天2次，大概喝上2周恶露就可以排干净了哦
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<br/>午饭时间看，自己顶个
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