初产妇宫口开全,经产妇宫口开3~4cm进入产房。
<br/> 活跃期:从宫口开3cm到宫口开全,平均为4h,最大时限为8h 。>4h 为延长倾向, 可能有难产因素存在;>8h为活跃期延长。
<br/> 1.营养:进食或饮水 。在宫缩间歇时一定要补充足够的能量,避免在生宝宝的时刻没有力气而导致宫缩乏力而剖腹。 2.休息:在宫缩间歇时一定要采取舒适体位尽量闭目养神,以保存足够的体力在生宝宝时用力。
<br/> 3. 膀胱、肛门的清理 孕妇一定要自行排尿排便,以保持产道的畅通无阻给宝宝提供一个通畅的“道路”,如不能自行排尿,一定要让医生帮忙导尿
<br/> 4.体位转变 孕妇进入产房,一般都会在产床上采取自己舒服的体位,在宫缩是尽量取仰卧位张开双腿以打开产道,促进产程的进程。
<br/> 5.呼吸 在宫缩要来临的时刻用鼻子深深地吸一口气,给宝宝足够的氧气,宫缩的时刻张开嘴巴将二氧化碳呼出去,同时呼气的动作也减轻了宫缩所带来的疼痛。
<br/> 6、增加自信心 孕妇一定要有生宝宝的信心,家属要给予积极地支持!
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<br/> 第二产程( 胎儿娩出期):从宫口开全到胎儿娩出。初产妇一般需要1~2h,经产妇只需数分钟,多则1h 。
<br/> 1.营养:进食或饮水 。在宫缩间歇时一定要补充足够的能量,以保证宫缩时的体力消耗。
<br/> 2.休息:在宫缩间歇时一定要闭目养神,以保存足够的体力在宫缩时用最大的力生宝宝。
<br/> 3. 膀胱、肛门的清理 孕妇一定要自行排尿排便,以保持产道的畅通无阻给宝宝提供一个通畅的“道路”。切记,很重要:不要太听医生的话尤其是医生交接班的时候,一定要让医生及时的配合你清理干净你的膀胱和直肠,我就是这样子的,我还没生就导尿了4次了,医生不给我导尿,说我没尿,在我的强烈要求下,医生给导尿了,结果很多,自己的身体自己知道,但也不要没尿让医生导尿,这样对身体确实不好,尤其会造成泌尿系统的感染。但是有尿存着孩子可是出不来的哦!自己看,前面是膀胱,后面是直肠,如果不及时的排空,会挡住宝宝出来的路哦!那里千万不要 不好意思了,宝宝的生命比啥都重要!是不是呢?
<br/>4.呼吸 在宫缩要来临的时刻用嘴巴深深地吸一口气,给宝宝足够的氧气,宫缩的时刻闭住嘴巴将气向下用到肛门,像解干大便一样的使劲的用力,以促进宝宝快速的生出来。但是需要注意的是在抬头娩出的刹那,听到医生喊“不要用力了”或者“张嘴呼气” 尤其要注意,呼吸的配合 在家没事干 就多练练, 劲一定要用到点上 孩子一出千万不要在用劲,否则容易撕裂会阴。 一定要配合医生张开嘴巴呼气,让宝宝缓缓地生出,以免给自己造成太大的裂伤!
<br/> 5、增加自信心 孕妇一定要有生宝宝的信心。
<br/> 6、孕妇仰卧位,一定要把大腿分开,给宝宝留出最大的畅通出路。 必要时自己可以抓住自己的双腿,能分多大就分多大,要给宝宝出来留出一条宽敞的路来!
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<br/> 第三产程( 胎盘娩出期);从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5~15min,一般不超过30min 。
<br/> 第三产程中我们不需要太多的精力,只要我们好好配合医生很快便会娩出胎盘,放松心情,配合医生就好。
<br/> 最后要求大家一定要及早让自己的宝宝吸允自己的乳头,以促进奶水分泌哦!
<br/> 最后,祝愿每一位妈咪都可以顺产,生一个可爱的宝贝,健康的宝贝!
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