愁死我了，月经还不来，谁能告诉我。怎么能治疗好我的月经不调啊。急得我都想哭

我已经2个月没有来了，喝了一个多月的中药还是无济于事，我已经备孕7个月了，才真的想哭呢

对于停经前月经淋漓不尽，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，月经不正常在饮食上应选择以下：
<br/>   一、月经不正常应该补充蛋白质
<br/>   最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦牛、羊、猪肉等。因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。对月经频繁、经血量多引起的贫血者，可以选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣。
<br/>    黑木耳具有补气作用，能凉血、止血，故更年期月经紊过    多，淋漓不止时，尤为适宜。民闽小方黑木耳加红糖炖服可以治疗妇女月经过多。另有阿胶，更年期症状妇女经血不足、冲任空虚等一系列的症候群。阿胶能滋阴养血。补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”《本草经疏》中亦说：“阿胶，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虚劳赢瘦，阴气不足，脚酸不能久立等症，皆由于经血虚，肝肾不足，当补肝益气。取其入肺、入肾、益阴滋水、补血清热之功也”，若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。
<br/>   二、月经不正常应该多吃新鲜水果和绿叶菜
<br/>   如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素C和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
<br/>   三、月经不正常不宜食用油腻食物
<br/>   可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤，或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾益气、补血的效益。
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<br/>　　　　第三、皮肤转为光滑，明亮，恢复弹性，面色靓丽；
<br/>　　　　第四、情绪好转，睡眠改善，精力充沛，体重减轻；
<br/>　　　　第五、脸色红润，乳头，乳晕色泽变浅，部分女性出现乳房发胀，乳房比以前饱满，皮肤细腻有弹性。
<br/>　　　　第六、阴道分泌物增加，失眠，便秘明显改善；疲劳感明显减轻。
<br/>　　　　第七、妇科炎症明显减轻，夫妻生活质量提高。
<br/>　　　　第八、月经正常，色斑消失。
<br/>　　　　第九、头脑清晰，记忆力增强，腰腿不痛，消除更年期综合症，绝经期推迟。
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