大口喝水。。。

苏菲班森 发表于 2012-8-31 16:37
<br/>建议LZ少吃西瓜，西瓜会令你多尿，同时也吸走了肠道中的水分，容易引起便秘。不怀孕多吃西瓜都容易便秘。  ...

<br/><br/>每天吃这么多果啊？我每天只吃三个水果，有的人都说我吃多了。

繁星儿 发表于 2012-8-31 18:35
<br/>我开始也很厉害，现在每天一根玉米，两个苹果，很规律了

<br/><br/>我也发现吃玉米很管用。我还喝煮玉米的水，那还管用些。

我终于找到解决我便秘的方法了，喝煮玉米的水，管用。

喝味全挺管用的

我两天没有解决便便了，前几天吃香蕉，这几天没有吃，不知道是不是这原因哦

我是吃紫薯糖水就好了~~

我刚开始也是 还便血了，大便很硬每次都很痛苦，后来我是这样的，早上起床刷牙，然后用盐水漱口（是为了缓解牙龈出血）。然后我就空腹喝一碗蜂蜜水，就再去洗脸，洗脸的时候顺便酝酿下大便。洗完后不管有没有感觉我都会蹲厕所，一般都会很顺畅了。要养成固定时间排便的习惯。然后晚上我会喝一碗地瓜汤当宵夜，或是蒸一个地瓜或玉米，还有就是一定要忌口，辛辣上火的东西少吃，多喝水，多吃蔬菜水果。 我现在已经好了，希望我自己可以坚持。共勉。

楼主，我和你预产期同一天喔。我也有便秘的现象，吃火龙果和每天早上吃一勺的浓蜜糖，挺管用的。
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<br/>在我们这边好像不提倡吃西瓜，我昨天眼巴巴的看着老公吃，自己都不敢吃....

蜂蜜一勺、陈错一勺、早空腹饮用  酸酸甜甜不难喝 坚持会有效果