我孕前一直便秘、孕后没事了、估计和吃火龙果有关系早晚个半个

我也是便秘过，大便干结，用了两只开塞露都出不来，痛苦死了，PP都裂了。以前排便都很规律，后来不知道是什么原因便秘，每天饮食也没多大变化，后来自己总结了下估计是上火了。所以尽量减少吃坚果，午饭后半个小时喝一杯酸奶，每天早上八九点钟就去厕所蹲，即使没有便意也要去蹲，培养定时排便的好习惯，而且便便在体内存留的时间越长到时就越不容易便出来，而且肠道会对便便进行复吸收对身体也不好。坚持了几天后现在便便又正常了。

早上，空腹喝温开水+蜂蜜，这个挺有效的。

豌豆宝仔 发表于 2012-9-8 09:40
<br/>我也是便秘过，大便干结，用了两只开塞露都出不来，痛苦死了，PP都裂了。以前排便都很规律，后来不知道是什 ...

<br/><br/>定时排便很重要。我现在变成每天晚上了。就是大便很干，一陀陀的。呵呵。说得太恶心了。不好意思了。

МikEΝ/v 发表于 2012-9-7 11:54
<br/>楼主，我和你预产期同一天喔。我也有便秘的现象，吃火龙果和每天早上吃一勺的浓蜜糖，挺管用的。
<br/>
<br/>在我们这 ...

<br/><br/>呵呵，我们同一天的预产期，真是好，你现在肚子大了没有？我不怎么爱吃火龙果，我看有的网上说蜂蜜也不能吃多了。所以也不管多吃，只能喝玉米水

小草1262 发表于 2012-9-7 12:48
<br/>蜂蜜一勺、陈错一勺、早空腹饮用  酸酸甜甜不难喝 坚持会有效果

<br/><br/>我明天会试下的，你也是打了孕酮针的，我也打过的。

吃枣吧，我怀孕前就便秘很严重， 每次吃枣都管用，前几天又开始干燥不通常，昨天吃了十几颗 结果今天就爽快了。

wxok_wx 发表于 2012-9-12 17:16
<br/>呵呵，我们同一天的预产期，真是好，你现在肚子大了没有？我不怎么爱吃火龙果，我看有的网上说蜂蜜也不能 ...

<br/><br/>感觉比之前大了，尤其是晚餐后，楼主呢？现在等月底NT，看了很多贴有些担心宝宝身体了。