xmff992 发表于 2012-8-30 22:06
<br/>我一天拉3次~

<br/><br/>啥情况啊，羡慕啊，现在连人家拉肚子的人我都羡慕

我是一直有点便秘的，不过我只要吃点炒韭菜，就会很顺利便便了，哈哈，LZ可以试试喔

小汤圆的妈咪 发表于 2012-8-26 12:26
<br/>那咋办办尼，还是继续吃膳通吗？

<br/><br/>我买了低聚果糖 稍微有些许的效果

最近发现个通便很好的水果，火龙果，不过属于寒性的，不能多吃，里面的子有利于通便。建议也可以试试看，关键还是要晨起喝水啊

我睡前不喝酸奶第二天就上不出国

平时很喜欢吃蔬菜、水果，这段时间也老是觉得肚子不舒服，总是觉得拉不干净，也不敢用力，现在在喝酸奶，希望有用！

一定要多多喝水，喝水好处非常多。我最近也便秘了，这辈子次数屈指可数的便秘···

吃点地瓜试试

每天早上空腹喝半杯白开水，过会儿吃个苹果
<br/>便秘会缓解的，别着急，也别太用力，前三个月宝宝着床还不稳，小心太用力容易流产