怀了宝宝，当为孕妇是高兴，兴奋，但是又失落，因为妊娠纹的出现，所以要怎么预防就成为一些孕妇头痛的问题。在这里教大家几招来预防：
一，不要过多摄取甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，这样可以帮助皮肤显得比较有弹性，一旦过量，则体重增加多
二，孕妇体重增长时，不要超标，就是不要增加太多，要不然更容易产生妊娠纹
三，怀孕期间多吃含有胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
四，怀期间适度做一些运动，做一些简单的家务
五，孕妇的内衣可以使用托腹带可以减轻孕妇腹部和腰部的重力负担外，也可避免妊娠纹的生成
心动不如行动，赶快行动吧，