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便秘有什么好办法吧

  • 我现在33周了,便秘越来越严重了,JMM你们怎么样?有什么好办法吗?

    讨论区
  • 多喝水,另外钙片也会便秘。
    <br/>
    <br/>我饭前会喝一瓶光明畅优益生菌or2小杯畅优酸奶,饭后2小时会有便意,效果不错

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 喝西梅汁,在百灵购店买的美国吉仕乐西梅汁,早晚空腹喝一瓶,有效果的哦,而且很健康,没有副作用,不是药哈,天然的果汁饮品。润肠通便,缓解便秘的,周围也有很多妈妈在喝,便秘的妈妈伤不起啊
  • 我每天早上一起床吃东西前先咕咚咕咚大口喝一杯凉开水,很快就有便意了。多吃苹果也容易防止便秘。楼主试试吧。
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