majoliebb 发表于 2012-8-14 08:51
<br/>今晚俺打算同时用两个六罐前后夹击~~~下腹部及后腰~~~吸取昨天的经验用帕子把艾灸罐包起来~~~[:em7 ...

<br/><br/>厉害呀
<br/>

majoliebb 发表于 2012-8-14 14:51
<br/>我是灸完半个小时候洗澡呢~~~昨天都没有跳郑多燕~~~今天一定要跳了~~~今天打算灸肚皮和后腰~加油哦 ...

<br/><br/>郑多燕的操是真的挺好的，出了一大身汗

majoliebb 发表于 2012-8-14 14:50
<br/>呃~难道是我们体内湿气不重？

<br/><br/>不会吧，医生说我湿气很重呢

majoliebb 发表于 2012-8-14 14:51
<br/>我是灸完半个小时候洗澡呢~~~昨天都没有跳郑多燕~~~今天一定要跳了~~~今天打算灸肚皮和后腰~加油哦 ...

<br/><br/>你经期的时候有做艾灸吗？
<br/>我今天是不跳了，DYM第一天

我也在灸哦。。

majoliebb 发表于 2012-8-14 14:51
<br/>我是灸完半个小时候洗澡呢~~~昨天都没有跳郑多燕~~~今天一定要跳了~~~今天打算灸肚皮和后腰~加油哦 ...

<br/><br/>最好1个小时后洗热水澡哦，尽量晚点用冷水哦。

实现美丽的梦 发表于 2012-8-14 15:30
<br/>郑多燕的操是真的挺好的，出了一大身汗

<br/><br/>每次跳玩郑多燕的操都要休息2天才缓过来哦，累死了，可能好久没运动了。现在都是一个小时瑜伽。

倪太太） 发表于 2012-8-14 14:55
<br/>我有艾灸盒，不如自己拿着直观，燃烧得还慢，嘿嘿 反正没事慢慢灸呗，那个艾盐袋就是冬天暖肚子的，应该 ...

<br/><br/>这样哦~你真有耐心啊~等冬天到啦俺也弄个艾草袋去

明媚爱家 发表于 2012-8-14 14:59
<br/>楼主一样的啊，我也是艾灸加郑多燕减肥操，不过我不知道穴位，反正就放在小腹部灸，烫着了再挪个位子继续灸 ...

<br/><br/>我今天敷了肚皮后腰及三阴经

实现美丽的梦 发表于 2012-8-14 15:25
<br/>我也是，发炎了将近一个月，现在就有一大个疤了，真的伤不起呀

<br/><br/>为啥你们都会起水泡捏？