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[保胎经验]

【播种百科-避免孕酮低】保胎从孕前开始!!!避免孕酮低的小窍门(附好孕粥药方)

 
楼主: 心肝宝贝猫
249841107 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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在孕妇群里以及在论坛上,看到很多姐妹怀孕以后因为孕酮低出血需要保胎,打黄体胴是可以保胎,但毕竟是激素,在国外,医生是非常慎用的.个人认为可以在怀孕前做好准备避免孕酮低的发生.但百度结果,几乎找不到造成孕酮低的原因.


 


但是我发现,怀孕初期没有出现出血保胎的几个孕妇,有个共同点:运动+丰满(最起马不是很瘦)


 


人体的五大脏器中,心,肺,肾这三个是可以通过运动来提升功能的.而对于女人生孩子来讲,肾脾是关键.运动可以带动提升肾功能


 


脾就需要补了,脾主运化,主血,女人生孩子靠的就是血.肾和脾好了,怀孕的几率会增加,激素水平肯定低不了


 


说白了非常简单,多运动+,多补益脾的食物


 


运动首选游泳,一提一游泳姐妹们马上会想到水脏.去正规游泳馆,每天水质都要达标的,而且如果选在淡季人少时水质不是问题,游泳的好处是锻炼全身肌肉,提高心肺功能(效果非常明显),我游泳以后肺活量提升了1000.心肺好了对怀孕帮助很大,怀孕后要供两个人的血和呼吸,肺功能强大孩子就不容易缺氧,对预防妊娠并发症都有帮助 .而且游泳对身体的锻炼非常利于顺产.


 


再有一个非常重要的一点是,游泳可以预防感冒,只要前期适应了水温与体温的温差,平时生活中的普通温差都是浮云,怀孕头三个月感冒的几率会大大降低.


 

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31
八级宝宝 |
好贴,顶起
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32
八级宝宝 |
学习了em30
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33
二级宝宝 |
心肝宝贝猫 发表于 2012-2-24 12:43
<br/>下面就是如果补脾,补气血和孕激素的偏方了.我给它取名为好孕粥,我喝这个粥一个月就怀上了,我的朋友也是.也 ...
<br/><br/>请问这个好孕粥煮的时候连当归一起煮吗?另外可以用豆浆机打吗?
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心肝宝贝猫 (楼主)
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十四级宝宝 |
lizhoushimutou 发表于 2012-8-1 17:04
<br/>请问这个好孕粥煮的时候连当归一起煮吗?另外可以用豆浆机打吗?
<br/><br/>是的,和当归一起煮,但吃的时候不吃当归...豆浆机打应该也可以,不过我没试过
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
em25em25em25
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36
十三级宝宝 |
谢谢分享,希望我赶紧好孕
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九级宝宝 |
楼主我现在孕酮只有22.66,低吗,现在都在打针加吃药
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心肝宝贝猫 (楼主)
38
十四级宝宝 |
小眼睛nice 发表于 2012-9-30 09:09
<br/>楼主我现在孕酮只有22.66,低吗,现在都在打针加吃药
<br/><br/>没出血和其它异常就不要吃药,从数据上看,高于20就不算低,在国外医生都不看孕酮值的.不过你现在已经打针了就继续打下去吧,因为有人中间断针后流产的.因为身体已经适应外来的孕酮,自身就不分泌了.可以看看是否把量减一点.
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39
九级宝宝 |
心肝宝贝猫 发表于 2012-9-30 13:40
<br/>没出血和其它异常就不要吃药,从数据上看,高于20就不算低,在国外医生都不看孕酮值的.不过你现在已经打针了 ...
<br/><br/>嗯,我黄体是每天打的一支,吃的地屈孕酮片。今天开始有点不想打针了,因为如果换算成小单位nmol/l这个单位的话,都有孕七周的数值了
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十一级宝宝 |
受教了.写得很好.
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