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[饮食营养]

孕早期麻麻一天的食物安排,有懂得的指点一下

34357123 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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孕期日记
胎动情况: -
孕期心情、趣事: -
天使降临倒计时(还有几天): -
孕期反应: -

早上7点起床。7.40到单位,2个鲜肉大包,一大碗热干面,一杯豆浆


上午10.00吃一颗乐力胶囊,一个面包


中午12.00午餐,在单位食堂,一般一荤两素,没有汤。随便吃多少,我是满满一大钵子。


下午1.00,吃20个车厘子,或者10个草莓,或者几个橘子


下午4.00,吃一个面包,一个苹果,


下午5.00,准时下班,买菜,回家做饭,一般下午6.30分吃饭,主要每天熬汤,做两荤一素。


有时候晚上8.00老公带我去宵夜,吃一碗混沌啥的。


 


记录一下我的孕中期的幸福生活。呵呵


 


有懂营养的麻麻指点一下,看看我的哪里需要注意改进的

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十级宝宝 |
Lz你太能吃了,孕早期一般都没有胃口,而你却吃这么多···真是厉害···
<br/>早期宝宝是吸收不到你的营养的,中期才开始···
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十二级宝宝 |
大毛小飞 发表于 2012-2-28 13:28
<br/>Lz你太能吃了,孕早期一般都没有胃口,而你却吃这么多···真是厉害···
<br/>早期宝宝是吸收不到你的营养的 ...
<br/><br/>谢谢了啊,我已经是孕中期了啊,快23W啦。早期孕吐厉害,没怎么吃的。
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十二级宝宝 |
em25em78em78胎宝宝动的很欢畅,菩萨保佑!
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十二级宝宝 |
em25em25em25,怎么打成那个图案啦。
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十四级宝宝 |

我没楼主吃的多,晒晒我的食谱吧: 早上7:50,早饭,一碗面或kfc早餐或馄饨或生煎;早上10:00,吃点水果,番茄或黄瓜或苹果或车厘子;中午12:00,午饭,自己家里带的;下午15:00,一个鸡蛋加一杯孕妇奶粉;晚上18:00,晚饭,家里吃的,本人偏好肉类;晚上21:00,一杯脱脂牛奶


目前为止体重就长了2斤,哈哈

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九级宝宝 |
你的伙食好好啊,热干面,我也喜欢吃啊,可是早上我就吃一碗热干面就很饱了啊,羡慕你还能吃下肉包!
<br/>这个吃法,注意体重啊!
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十级宝宝 |
我和LZ的预产期一样呢。
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38
十二级宝宝 |
容言絮语 发表于 2012-2-29 09:56
<br/>我和LZ的预产期一样呢。
<br/><br/>有缘啊。祝龙宝宝足月,健康,聪明。
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十二级宝宝 |
加糖的豆浆 发表于 2012-2-29 09:53
<br/>你的伙食好好啊,热干面,我也喜欢吃啊,可是早上我就吃一碗热干面就很饱了啊,羡慕你还能吃下肉包!
<br/>这个 ...
<br/><br/>到目前长了20斤。
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40
十二级宝宝 |
日落的小虫 发表于 2012-2-29 09:11
<br/>本帖最后由 日落的小虫 于 2012-2-29 09:12 编辑 我没楼主吃的多,晒晒我的食谱吧: 早上7:50,早饭,一碗 ...
<br/><br/>恩,你的营养也很全面哦。
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