我今天是10W5D，从怀孕开始便便就不大正常，孕前一天至少一次吧，现在两三天也没有便意，虽然没感觉很难受，可总也胀的慌啊，而且担心宝宝在全是臭臭的肚子里会不开心。。。无奈现在也不敢吃什么利于排便的药，水果蔬菜每天大盘大盘的吃也没什么效果。就在前天，被我发现了一个有利于排便的好方法：喝柠檬蜂蜜水。自从喝了，这两天是一天一次了，感觉很通畅很爽。做起来很简单的，就超市水果区卖的那种鲜柠檬（我在北方三线城市，估计也不怎么很新鲜了，差不多就行），买上两三个回来，切成片儿泡在一斤蜂蜜里，个人感觉用槐花蜜等凉性的蜂蜜会好些，枣花蜜之类热性的效果有可能不及凉性的好吧，毕竟咱是要下火通便滴。泡的当天就能喝，因为柠檬泡在蜂蜜里会渗出很多汁水，咱就拿勺儿舀两三勺儿汁水出来兑着温水喝就行了。我觉得吧，早上起来先喝杯白开水，过个十几二十分钟再喝杯这个最好，一定要是早饭之前哦。诸位有便秘问题的准妈们，不妨也试试这个方法，就算不管用也能美容养颜呢。
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<br/>今天是我生日呢，也是和宝宝一起度过的第一个生日，求JMM祝福下
，也祝大家身体好心情好、宝宝在肚子里吃好喝好，平安顺利的和我们见面！
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