亲们，我从十点上床躺到现在都不能入睡啊！
现在孕30周了。前天早上开电风扇睡觉，有点凉意就盖被子了。醒后就开始鼻子塞，
开始还说是小事不理，后面采取了往太阳穴，额头，背后，手心擦白酒。喝温开水，
不管用，反而更严重了。不知道是不是开水烫的，连喉咙也干痛起来。。
现在简直难受。又不能吃药。孕妈们有什么妙招啊？
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