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孕中期如何运动

看2789 |回4|收藏

#怀上宝宝

静心梦之天使

不知宝妈们在这么热的夏天都是怎么运动的？一大早上出去散步都热的难过，不知道爬楼梯会不会对宝宝不好呢？

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我爱知鱼

从4月份开始,一直是晚上散步~

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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oοＫiＳsО

很少运动

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静心梦之天使

马上接近6月了，听说6月份就要每天开始运动，这样对以后生宝宝有帮助。可是大热的天气，真的不想动啊！晚上吧！又没时间，早上起得太早又起不来。真为难啊！

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小龙人迪迪

我也是忍住一口气，每天开始做瑜伽半个小时。确实还是有用的。建议大家可以做瑜伽。上淘宝网买个孕妇瑜伽垫子就可以了。自己在土豆网上下载孕妇瑜伽的视频。对着视频做，还是蛮不错的。有需要的妈妈可以加我，我还可以把孕妇瑜伽的视频发给你哦。不过下载也是很方便的，在土豆网直接搜：孕妇瑜伽。LULU老师的最不错。

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