我很怕吃动物内脏，怀孕后，肉也不喜欢吃了。平时怕油怕肥腻，怀孕后只是多喝了一些牛奶，饮食如往常。
这几天，晚上都睡不好，白天头晕，但是又睡不着，见到我的人，都说脸色很差。怀孕前83斤，怀孕后，106斤，现在7个月了，也只是肚子大，手脚都没怎么胖。孕检每次都是低血压，医生说没头晕就没事。
朋友推荐了一个汤水，说她连续喝了2周，明显脸色红润了，也不头晕。
鸡肝3-5个，青豆1-2两，胡萝卜一根，生姜数片。
做法很简单，就是把这几样东西煲一起，多放点水，大火煲开，小火煲一个小时，最后五分钟放盐，适量。
说实话，喝第一口有点想吐，腥，多喝几口，也能喝下去，不过我只吃豆子和胡萝卜，鸡肝不吃。
在百度里查了下，鸡肝补肾补肝补血，除高血压，有肝病的人不能吃，其他人都能吃，孕妇吃还能补血补维A、固肾养胎，没副作用。
姐妹们，如果有头晕，脸色差的，不妨试试。
没有青豆买黄豆泡发煲也可以。
祝大家都有个健康的宝宝
