哈哈，怎么你的感觉跟我一样呢。
<br/>每次不管是我的朋友还是老公的朋友见了我就说我肥，要不就说我肚子大。听了心里好生气啊，但是又不能生气，只能呵呵的笑。你其实也不胖呢。我165，但是体重已经163斤了。晕晕的。

生完宝宝一年多，比孕前还瘦噢。。

争取母乳喂养，这些储存的脂肪就会变成宝宝的营养了。

现在23周。比怀孕前轻17斤的孕妈妈飘过，话说楼主的水果摄入有点高~

我总觉得吧，食补是最好的。如果MM平常能够在吃的食品中摄取到足够的营养，再喝孕妇奶粉，那当然肉是要长到你身上去的呀。

还有就是要少食多餐，不能把自己的胃给撑大了。

楼主水果吃多啦，每天改成吃半个苹果吧，水果不足的部分用黄瓜、大番茄或白萝卜代替，营养其实跟水果一样的，注意，不能吃小番茄哈，那个糖分也高

哎，没有听孕妇课吗！
<br/>你的孕妇奶粉一定要停，那个只涨妈妈肉
<br/>水果也吃太多了，一天2个足够了，不然就是胖胖胖！
<br/>主食要够量，不然bb发育不好，很多人不重视主食，是不对的！
<br/>多吃粗粮啊，多吃粗粮，也是主食，又不容易胖，又有营养，啃啃玉米就很好啊，早上也可以吃窝窝头。
<br/>鸡蛋一天1-2个都可以的。
<br/>早上喝一个牛奶，晚上再喝一个小酸奶就可以了！

我162，现在100，20W，只涨了2斤。Lz吃的水果有点多，摄入的糖分太多。平时照常吃饭就好，多做点家务，运动一下。

营养会不会丰富过度了