健康小浩浩 发表于 2012-6-28 15:11
<br/>新来的请多关照

<br/><br/>欢迎，呵呵。

我减肥是最痛苦的。雄高，现在一点肉都不吃连牛奶都不敢喝。每天两顿饭，早餐一个鸡蛋+豆浆或黑豆黑米粥或+燕麦粥或+玉米，中餐黑豆粥或燕麦粥。看见肉馋得我想挠墙，羡慕啊，你还能吃拉皮和乱炖呢。

我是雄高，比你还胖，减肥

爱上做皇后 发表于 2012-6-27 22:24
<br/>本帖最后由 爱上做皇后 于 2012-6-27 22:27 编辑 myangela77 发表于 2012-6-27 21:41
<br/>你是不是胰岛素过高 ...

<br/><br/>跟血糖没关系的，你可以单去开个胰岛素，空腹抽血，看看是不是高了，标准大约是2至9吧，我之前测出来有29点几，现在测出来只有8点几了，只吃了17片药，也就是17天，这17天我是会天天散步+跑步，肉掉了8斤多。我觉得运动真的挺好的。有时候我很累很累，因为白天出去逛街会有三四个小时在走路，吃的又很少，几乎木有啊！！！！！！饿极了就去买关东煮，吃一个萝卜几个海带结。晚上我走出家门跑步，自然而然会把疲倦抛掉，身体很自动进去了运动状态，2千米肯定能跑下来的。
<br/>
<br/>这药吃了米啥反应的，我也没有觉得吃了药就不饿了，也没有任何的不舒服。
<br/>
<br/>什么都在于坚持，相信只要我们坚持，都会有回报的。
<br/>
<br/>想做妈妈，想做瘦子~~~~~我要回到100斤~~~~~

芦荟姑娘 发表于 2012-6-28 14:17
<br/>听说游泳减肥很快的，可恨我不会。。
<br/>呵呵，希望咱们都能速度好孕。

<br/><br/>我最喜欢就是游泳啊！只是以前没有好的地方！因为我们这边不是靠江河之类的！所以只能去游泳池！之前都没有干净的！现在政府管理好了！水也干净！所以我也好好准备我的游泳减肥计划咯！早上去的话比较好一点！饿的话可以多吃点也行！因为早上多吃一点点没有晚上多吃一点的影响大！希望我们都快点好孕！

等待曾经的幸福 发表于 2012-6-28 18:04
<br/>我减肥是最痛苦的。雄高，现在一点肉都不吃连牛奶都不敢喝。每天两顿饭，早餐一个鸡蛋+豆浆或黑豆黑米粥或+ ...

<br/><br/>我是促黄体生成素和促卵泡生成素的比值不好，雄不高。
<br/>现在也要减少吃肉呢，今天吃乱炖的时候我只敢吃了很小一块瘦肉，吃了很多玉米，豆角，呵呵。你控制的真厉害呀，不过我感觉你蔬菜水果吃的比较少呢。

你在哪儿 发表于 2012-6-28 18:12
<br/>我是雄高，比你还胖，减肥

<br/><br/>减吧，减下来身体健康了，宝宝也就快来了。

D820901 发表于 2012-6-28 18:18
<br/>我最喜欢就是游泳啊！只是以前没有好的地方！因为我们这边不是靠江河之类的！所以只能去游泳池！ ...

<br/><br/>我倒是有现成的游泳卡，可惜自己不会，唉。。

今天几乎是下了一整天的雨，虽然不大但是很连绵。。看样子今天是没法出去快走了，所以打算晚饭不要吃了，在家纵跳500下，早点窝着睡觉吧。。
<br/>今天挨了两次雨林，很冷呢。。我要早点呼呼，我不吃饭，我不吃。

芦荟姑娘 发表于 2012-6-28 18:27
<br/>我是促黄体生成素和促卵泡生成素的比值不好，雄不高。
<br/>现在也要减少吃肉呢，今天吃乱炖的时候我只敢吃了 ...

<br/><br/>嗯，每天一个西红柿当水果吃。所有含糖量高的水果都戒了。6月5号开始减肥140斤，现在131。有效果。