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剛懷孕可以跑步做舉重和做讓臥起坐嗎？

  • #怀上宝宝
    Kate雯
    悬赏 10 个金豆 未解决
    剛懷孕可以跑步做舉重和做讓臥起坐嗎？em17

    讨论区
  • 金色流年
    当然不能拉，太过剧烈的运动对宝宝是有伤害的
  • Kate雯
    19em17
  • crlbabybaby
    LZ是举重运动员么em27
  • wantcity
    不行吧，都说前三个月最重要，中期也得注意点，运动可以等宝宝生完再做，
  • Kate雯
    没有 就是常去健身房 减肥
  • Kate雯
    那可以蒸桑拿吗？em17
  • sugars＊
    举重。。。前三月提重得都不可以。桑拿也不可以，温度太高对宝宝伤害很大的。洗澡都不能超过20分钟。。
  • florapei
    绝对不可以，对于孕妇而言，散步和游泳是最安全的方法。
  • 巧妙人生
    为了你和宝宝的安全，不能做的！
  • wqtracy
    不可以，尤其是举重
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