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顺产完宝宝已经一个月了,其他方面恢复的还行,就感觉腰损伤的很严重。每次给宝宝换尿片呀洗屁屁呀之类需要弯腰的活,干完之后就直不起来了,要缓好一会儿才行,抱宝宝久一点也酸的不行,最近几天膝盖也出毛病了,蹲下起立时用不起劲。。。哎,不知道什么时候才能完全摆脱产后的各种不适,其他妈妈们会这样吗?
PS:以前无聊时练仰卧起坐,好歹还能做个二十多个,现在直接就仰卧,起不了坐了,腰上一点力也使不出来
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泡哦哦 发表于 2012-6-15 23:37 <br/>你马上就3个月了,也没好一些吗??
新西兰的小兮妈 发表于 2012-6-17 07:31 <br/>月子里不能太累腰的,要不然一旦累着了就不好恢复。月子里不能经常弯腰劳累的。。。也不能老是不停的抱宝宝 ...
xiaopiaomama 发表于 2012-6-16 20:26 <br/>没有 估计当时月子里坐的早 也坐的多
ayida1314 发表于 2012-6-16 18:34 <br/>我也是顺产。不过我干觉没楼主说的那样啊。。就是胖了,身体其他方面感觉和怀孕前差不多啊。就是弯腰时间长 ...
浅笑. 发表于 2012-6-16 18:10 <br/>我也是月子坐的太多了,而且我觉得我的腰是生产时候拉伤了还是骨盆没愈合好,反正现在不能平躺,一双腿放松 ...
莼。 发表于 2012-6-16 09:29 <br/>我跟你差不多,就是冷水没沾···其他的都一样···老了以后再说吧,反正现在没事。 ...
hnl_9061023 发表于 2012-6-16 09:22 <br/>会好的,我生完头两三个月也是稍微就动不了了,后来多走走多运动运动就好了 ...
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