哈哈哈哈~~止不住的高兴，要和所有糖高的姐妹们分享一下~~
28周的糖耐测试：空腹5.4，喝75g葡萄糖之后，一小时11.91，两小时11.36，就这样，两项超标，直接被发到营养门诊
营养门诊的大夫是医院里最好的，态度都超和蔼可亲，给我开了膳食表，每天可以摄入的热量是1890千卡，让我照吃三天，每天自我检测5次血糖，三天后复查，根据我的糖耐测试，大夫说能靠调节饮食控制住的可能性比较小，可能会注射胰岛素，唉……
回家后严格按照食谱吃了三天，自测的15次血糖中，2次超标，4次边缘，大夫说我吃的已经比较合理了，要上胰岛素，我有些不甘心，要求再给我三天时间。就这样，第二轮的控制加监测开始了~这次把每天唯一的一次水果也减掉了，而且加大运动量，奇迹出现了，运动真的有效，以前只是散步，每次大概半小时2000步，这次开始改为散步20分钟，然后爬楼梯，这个真的有用，超有用，而且见效很快。因为还在上班，中午吃饭后爬公司的19层，晚饭后爬家里的14楼两遍。基本血糖能从爬之前的7.8降到之后的5.0
明天又要去复查了，看医生怎么说吧，希望可以不要上胰岛素了，运动控制还对顺产有帮助。
糖高的妈妈一起努力吧~~
不敢这么吃了
