昨天老公接到中山电话，验血结果已经出来，让星期一回院，一直担心不是血有问题吧，又打电话来，不是精子复查不达标要看男科吗，我们还没有去，应该这样，昨天严重失眠，保佑啊。我验血的结果都没有打电话来，心里就是没底，后来就打回去问清楚，我应该就按流程走，可以进周。这才舒心。

今天红军杀到，提前两天，怎么不推迟一天，星期一就可以和老公去对单啊，不听话的红军，现在星期天自己去，宝宝还没来就有点顽皮折磨我啊。

保养卵巢吃这些东西。。。胡萝卜
<br/>维生素C和维生素E
<br/>叶酸
<br/>枸橘、甲鱼血、蛋清和黄豆
<br/>西洋参、女贞子
<br/>大豆

今天六点起床，七点的车去中山，本来老公也去的，又说男科不上班，八点半到了中山，买了个包子，等到十点多对单，签了六个名字，一大堆档案，左手食指按了三次电子手模，然后b超，交钱，抽血，拿药，310多，阿斯匹林和妈富隆，每天饭后吃，六月四号回院b超。今天我的试管之路正式开始了。观音菩萨保佑我啊，保佑我老公听话，吃好，睡好，都好啊。

西柚别名:柚子、柚、臭橙、气柑、胡柑。
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<br/>为香科常绿乔木植物柚的成熟果实。柚之变种甚多，其著名品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等，尤以中国广西所产的沙田柚味甘可口而闻名。中国福建漳洲、厦门所产者亦为上品，有"厦门文旦"之美称。
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<br/>性味、归经:甘、酸，寒。归胃、肺经。
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<br/>功效:清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉。
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<br/>临床应用:
<br/>1.用于胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。
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<br/>2.用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症。取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取柚子一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。
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<br/>3.治黄疸。民间以柚子2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。
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<br/>4.用于痰多咳嗽。将西柚切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。
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<br/>用量、用法:生食，捣汁，煎汤或蒸熟食。
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<br/>使用注意:性寒，易腹痛，贫血或多痰不宜多食。
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<br/>现代研究:
<br/>含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。
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<br/>柚皮具抗炎作用，对病毒感染的小鼠有保护作用，能延长经X光照射的小鼠的存活时间。
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<br/>新鲜西柚果汁中，含胰岛素样成份，能降低血糖。
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<br/>西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
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<br/>下面地地址图片http://www.kangqiaonet.com/gongneng/neirong.php?id=713
<br/>西柚种类太多,不同的柚子形状、大小、果肉、连颜色各不相同。再看看这样的：
<br/>http://image.baidu.com/i?ct=5033 ... agedetail&word=西柚&in=11
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<br/>西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价担钍芄愦笙颜叩耐瞥纭?
<br/>高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
<br/>研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
<br/>西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
<br/>此外，西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分――西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。
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<br/>西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
<br/>此外，西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分――西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。
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今天餐费车费，47+46+6+20+20。药费310。

夫妻之间想要怀孕，除了女性需要高质量的卵子之外，男性同样需要高质量的精子，那么什么样的精子质量才是达标的，要如何才能提高精子的质量呢？
<br/>一、精子质量多少才合格
<br/>男性的精子质量以每毫升2000-8000万个精子，生育力的正常男性一次射精为2-6毫升，平均3.5ml。这是精子质量合格的一般表现。
<br/>此外，男性的精子质量还包括：
<br/>排精后1小时内活动精 >=50%。世界卫生组织推荐精子活动力分为四级：0级：不活动；1级：精子原地摆动；2级：有中等的前向运动；3级：前向运动活跃，快速直线运动。正常的精子活动力为2~3级的精子>=40%~50%.精子形态：畸形精子小于50%。
<br/>分析男性生育能力不能单从精液的一项指标定论，应对精子数量、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力分析。
<br/>二、如何提高精子质量
<br/>男性应该如何提高自己的精子质量，妈咪快孕网有以下几点建议：
<br/>1、男性提高精子质量，必须加强身体锻炼；
<br/>2、锌元素可以提高男性的精子质量；
<br/>3、吸烟喝酒的男性畸形数量较多，精子质量较差；
<br/>4、常饮可乐的男生精子的数量较少，因为可乐具有杀精的作用；
<br/>5、要想提高精子质量，必须少去洗桑拿，桑拿的温度不利于精子的产生以及生存；
<br/>6、避免辐射，尤其是微波炉等辐射较大的家用电器。
<br/>以上是直接与简介提高男性精子质量的方法，要想生出健康的宝宝，还应当适当补充一些叶酸，叶酸不但能够预防女性腹中胎儿畸形，同时也能提高男性的精子质量，减少畸形精子的数量。
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怎么这样，还要查精子，促排再查，我真的很伤心，不想吃药，维C基本的药。

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。
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<br/>　　每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心于日前进行过一项研究，收集了117名有不育问题的男士头发样本，以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本，进行水银含量分析。
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<br/>　　该研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5·38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0·38ppm。
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<br/>　　香港生殖医学会会长梁家康医生指出，暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释，海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。
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<br/>　吃哪些菜和海鲜使精子增加生长?
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<br/>　　吃含锌多的食物, 富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。缺锌可以引起男子输精管萎缩。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。富含精氨酸的食物是人体制造精子的原料之一。精氨酸含量最丰富的为冻豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。
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<br/>　　富含钙的食物可刺激精子成熟。实验证明，钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。富含维生素E的食物对维护性器官正常功能也有重要作用。维生素E缺乏可引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多。

叶酸（Folic acid）叶酸 folic acid 维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA）。是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物促进增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。叶酸的定量完全用微生物方法[干酪乳杆菌，粪链球菌 R（Streptococcus faecalisR）]。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效（1日5毫克，与普通维生素B12同时投与）。
<br/>叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
<br/>叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M； 为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色 。人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。
<br/>近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括：
<br/>1、 抗肿瘤作用
<br/>国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
<br/>2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
<br/>国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。
<br/>3、 其他作用
<br/>国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。
<br/>总而言之，叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。
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