话说我是2011年10月剖腹产下了7斤3两的二宝儿子，实现了儿女齐全的梦想，一家人老老少少的都很高兴。
我们身在国外万里迢迢的坐月子就没有请老人过来帮忙，就是宝爸照顾我们，其实觉得还挺好，吃喝什么的都挺满意，奶水也很充足。同时既要照顾4岁的大宝又要照顾刚出生的二宝，虽然相对还是辛苦些，但是心里很踏实，倒也少了婆婆妈妈的事情。而且最让我欣慰的就是我的迅速下降的体重！
孕前63公斤，不算瘦的
产期涨到80公斤（孕后期每次营养师见我都建议我控制好体重， 我没太在意，因为怀孕初一直吐到6个月，怀到7个月时体重才增长了5公斤，怕孩子营养不够，哎，当妈的啊。）
产后4天回家上称一称，才少了5公斤，悲催啊
还好整个月子里我的体重直线下降，每天早晨起床一称都会少1斤左右
所以到了产后43天时，我的体重已经降到了68公斤，整整少了12公斤，距离我的孕前体重只有5公斤的差距了，那是真的很受鼓舞，毕竟我都34、5的人了，还是二宝，恢复起来肯定是要慢些的；营养师也夸我的体重下降的很快。
到满2个月的时候，体重已经降到64公斤，孕前的牛仔裤都完全能穿进去了，心里别提多高兴了。
但是，悲剧的事情就要发生了。64公斤的体重一直持续到宝贝3个月的时候，然后突然之间我的体重就出现了无论如何也抑制不住的上涨趋势！！！
竟然有几次是一个晚上就增长了0.7公斤的记录，我都惊呆了，这是肿么回事啊！？短短2周的时间体重已经回弹到66公斤了，速度相当惊人！
有没有姐妹像我这样啊？怎样才能有效地控制体重，又不会影响奶水的质量呢？
