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怀孕16周,不知道可不可以练些瑜伽什么的
看3207
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#怀上宝宝
9565205
东北天气太冷了,每天外出溜达的时间不能太长,所以就想在家里练练瑜伽啥的,纯菜鸟,各位姐妹有什么指导意见么?
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姐妹讨论圈
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看3207
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bxs5566
怀孕前也有做瑜伽,现在还不到两个月,不敢动。。。也想等稳定了再继续练。。
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看3207
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妈妈生宝宝
可以做啊,我都很想做,就是懒得做..
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看3207
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Binqiling_2008
如果怀孕前没有做过的话,还是别做吧。在屋子里散步咯。
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看3207
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牛杂面1982
当然可以,我从满4个月开始练,早晚20分钟,现在快6个月了,还是健步如飞,没有腰酸背痛的感觉,形体维持的也不错,只是不知道怎么控制体重,唉!
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看3207
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fiona118
怀孕后做瑜伽有助于顺产的亲 但是不要做上身向下和挤压肚子的动作 我上的这个瑜伽课老师都已经六个月了还在教我们呢
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