2011年1月11日，心里永远的痛！

#流产再战

康豆豆妈

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我是1月11号自然流产的，宝宝自己流出来了，B超后发现子宫已经很干净，医生就给我开了点益母草片，其他都没管我，说如果不肚疼就不用去检查了。流产后血量很少，像来了月经样，15号就全部干净了。我怕没流干净哦。医生让我3个月后就可以怀孕了。我现在还不知道接下来要怎么办，应该注意些什么，怎么调理啊。现在躺家休息，我建了个Q群：133392262，欢迎姐妹们进来，我们共同讨论，互相勉励一起加油啊

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接下来就注意个人卫生吧，流产后容易得阴道炎，小心为好。

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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　　流产后一般需要休息半个月 ,民间称“坐小月子”。流产后子宫会有新的创伤 ,出现阴道流血 ,这时很容易发生生殖器官感染。因此 ,在阴道流血没有干净前一定要禁止盆浴 ,并在流产后的一个月内禁止性生活 ;同时要注意每日清洗外阴 ,不要让污水流入阴道 ;还要注意在休息期间适当地活动 ,以利于排出子宫内的积血。营养合理的饮食对身体尽快恢复也非常重要。饮食上要注意营养搭配 ,多吃鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等蛋白质食物 ,多吃蔬菜和水果 ;少吃生、冷、硬的食物 ,避免刺激肠道引起消化不良或腹痛。少数女性在流产后产生了焦虑、抑郁情绪等 ,这种情况大多与术前精神状态有关。因此 ,人工流产后您也可通过看电视、看书刊、散步等活动来分散注意力 ,帮助克服不良情绪。提醒一点 ,人工流产虽然是一种比较安全的小手术 ,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤 ,术后可能发生一系列妇科疾病或并发症。所以 ,您在这次人工流产后 ,必须采取严格有效的避孕措施 ,避免再次意外怀孕。

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