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身在海外: 每天早上设定一个时间的闹钟，定点的量体温，体温计放置在床头，闹钟一响，不要说话，不要有大幅度的动作，第一时间就是测体温，这样才算是基础体温，有任何大动作都会影响体温。
我是阿旦: 口腔测，是指直接放嘴里吧！！！
虎妈龙爸: 我都是睡到自然醒测的。时间早晚会有些影响，但还是看得出高低的走向。<br/>要放舌下，抵住舌根。不要说话，不要身体剧烈翻动。
