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女性经期千万别吃这些东西

楼主: 西小玲
西小玲
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523116 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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女性经期千万别吃这些东西











经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：

　　

　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　

　　2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　

　　3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。




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播星人3397f9dd0c
11 楼
九级宝宝 |

我最喜欢吃香蕉了em26 

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素素子
12 楼
六级宝宝 |

今天刚好YJ来,学习了em70 em46 

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百合♀
13 楼
七级宝宝 |

楼主幸苦啦，进来顶顶！

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游鱼
14 楼
七级宝宝 |

顶啊！

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喜宝1022
15 楼
十四级宝宝 |

黑木耳影响性功能,偶还是第一次听说咧!不是说多吃黑色食品好吗?em47 

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雪凝薇
16 楼
八级宝宝 |

我以前也很喜欢吃香蕉，可是最近看过一本书上说，香蕉是寒性食物，经常吃容易让身体寒气重~

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小巴布妈妈
17 楼
十三级宝宝 |

好像还有螃蟹，偶以前YJ吃螃蟹，血块都出来了，肚子疼得不行。太寒凉了

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    oh no~亲的发图姿势不对~~

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