请会揉的人给揉揉，就是会有些痛。。。但是揉过后，不仅通的好，而且会增加泌乳量。。。
一般医院的妇产科护士都会的。
一种土名"天葱"的葱两根煎汤喝,两次就好了,很灵的.
我一直用吸奶器吸的，每次一定要吸尽吸干为止，用热毛巾敷可能也有点用吧。
我现在还嫌奶太多了，宝宝一直吃不完，两个小时奶就胀了，每吸一次都要一百多毫升，有没有什么办法能让奶少一点呢。
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让宝宝多吸，就是量少也要让他多吸，这样才有机会通奶！
还有一方子是鲤鱼和猪蹄一起做汤！很灵的！
我今天就结块了.一大早去了医院,结果医生说没办法,只能让宝宝吸.可后来住我同楼的一个大姐教我一个方法,顺着肿块往奶头挤,虽然很痛的,但很灵唉,我下午奶就通了.不过今天还要挤.真得很有效哦.
