各位妈妈到现在是不是坚持左侧睡？

#大宝宝（3-6岁）

小中的妈

忘了在哪看的，总记得怀孕后要左侧睡，原本还习惯的，但是最近发现左侧睡容易胸闷，要平躺或者右侧睡交换着，才容易睡着。但是如果一直选右侧睡呢，不知道是不是心理左右，宝宝感觉特别会动，所以还是换回左侧睡。唉，一晚上就为这个睡觉姿势在纠结。再加上我胎盘低，坐骨神经一直被压迫，翻身那叫一个疼啊。 不知道各位姐妹有没有这样的经历，是不是一定要左侧睡啊？

讨论区

猫咪吃竹子

幸运韩宝宝: 为什么不可以平躺,我觉得这样还挺舒服类

据说平躺可以造成宝宝缺氧。

吐鲁番土豆

每天觉得睡觉还挺痛苦的，虽然垫了护腰枕，不过还是很难受，有时候左边半边身子都压麻了，就换成平躺（不过也会把右边垫高一点），也不能坚持很久~~

幸运韩宝宝

猫咪吃竹子: 据说平躺可以造成宝宝缺氧。

真的吗?? 我大部分都是平躺的,听着真恐怖,以后要改变睡觉姿势了 谢谢提醒!!!

月叶儿

不要平躺就好了。我是左边睡累了就换个方向。左右都睡得。还有时候是45度角。。我是有时候把右边的被子往里拽，掖在右边后背，这样大方向是向左边，但是也不会使劲压着自己的心脏，不会觉得憋得慌。

小广广

我也是坚持左侧睡，但是和LZ一样，坐骨神经被压的翻身都要人帮忙。

飞雪大海

我在腰后垫了月亮形厂靠枕，左侧躺的时候，两条小腿可以夹住靠枕一端，就不容易翻身了。不过有时候左侧睡累了，还是会翻到右侧睡一会。

开宝贝

说实在的我还是平躺睡得最舒坦，可是没办法啊~ 所以晚上老是翻身真痛苦

刘娃娃

左右换着睡。有时平躺一会也会觉得舒服，但平躺休息要把两个膝盖支撑起来，这样肚子就不会往下沉。 一直左侧睡谁都做不到，压迫心脏太难受了！ 以前哪有怀孕后怎么睡觉的说法呀，我们的父辈以前的无数代人照样健康聪明。现在可是说道太多了..... 我个人认为：怎么舒服就怎么睡好了，不用拘泥一种什么科学的睡法，睡觉就是为了休息和解除疲劳的，弄得比不睡还累，那就适得其反了。[本话题由刘娃娃于 2010-02-24 17:20:10 编辑]

粉猪宝儿

我也是左右换着睡，有时候也平躺，只要舒服。不过现在平躺的太久的话会觉得心跳加快，有点喘不过气。

仔宝宝

左右轮换吧！这样比较舒服

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