个人觉得吃火龙果挺有效果的。。。。

喝野蜂蜜水  有用  我经常喝

我都是早晚各喝一杯蜂蜜水 还想都没有便秘哦

我吃香蕉和益力多

我也老便秘，多吃水果，多喝水，不过有时候便起来 怎么招都没有用的，多走走，增加肠胃蠕动，我现在是每天拉三次，每次一点点，超级有规律的

哎，说起来就头痛，过年回老家几天就拉了几天，好吃的都没敢吃，回来上班了，又便秘，为什么呀！

吃西瓜或者猕猴桃。
<br/>我也是四月预产期，从怀孕到现在一直坚持每天早晨大便，感觉还挺好的，一直没有出现便秘的情况。
<br/>楼主试一下每天大便一次。

我以前也便秘，后来怀孕了也便秘但没到很难拉的程度，但前段时间吃了迪巧钙，又便秘了，现在每天喝两杯蜂蜜水，吃香蕉，多喝水，也没什么效果，几天不拉一次，拉一次就那么一点点像羊便便一样，买了开塞露还没用呢，怕影响宝宝。这个便秘也实在太难为人了，每次用力的时候都和宝宝说要坚持住，抓住妈妈的肚皮，真怕总这样用力下去会影响我的宝宝啊

香蕉加酸奶，万试万灵。楼主也可以试下。

我家的可爱 发表于 2012-1-7 09:15
<br/>17楼，我问过别人了，别人也有这种情况的，说只有生完了才会没事，这不是便秘，是孩子压着肠子呢， 所以排 ...

<br/><br/>你要是实在没办法。你可以念诵，地藏经。 念诵地藏经 的时候，会拉肚子。呵呵。这不是假的。，我便秘近十年了。越来越严重了。不过我发现念经文的时候，就木有了。最近一年，间间断断地便秘。好多了吧。
<br/>
<br/>以前把屁股都撕裂了。准确地说，便秘导致肛裂吧。出血