短期快速的只有开塞露之类的了，长期的方法就是每天睡前和起床前自己推腹，怀孕了推到肚脐就好了，按摩胃部，还有按照右下→右上→左上→左下（貌似是逆时针）方向按摩结肠，反方向缓解腹泻、鸡鸣泻之类。这个方法我姑妈坚持一周多，她的十来年的便秘开始缓解。

原帖由 心若淡然 于 2011-12-23 10:05 发表 便秘真是各式各样啊，我基本每天上午都会大便一次，最近也不正常了，每天只拉一点，不是粘，就是干结，蔬菜水果在吃，酸奶在喝，每天喝水喝到发撑。以前以为几天不拉才会便秘，原来天天拉也会便秘。

哎···发生在自己身上才了解有多痛苦···酸奶我还没有试，今天试试，最近什么也吃不下，喝水也反胃，所以最近喝的也很少···从今天开始一定要多喝水

我也曾经便秘过，主要因为上火了，太干燥，你要多喝水，早上空腹喝水，如果拉不出来，别硬拉，别烦躁

建议你喝点孕妇奶粉，量比规定的稍大点，可能会有作用

[ 本帖最后由 appledebaobao 于 2011-12-23 10:29 编辑 ]

LZ有没有挑食的习惯啊，孕妇本来就容易便秘，现在更不能挑食了，多吃杂粮粗粮，多吃膳食纤维含量高的水果蔬菜，多喝酸奶，适当运动哇

原帖由 泉宝宝 于 2011-12-23 10:09 发表 老大的时候我也是用开赛露，实在没办法 ，当时也是什么方法都用过了，最后弄的痔疮很历害，孩子2岁多动的手术，太痛苦了。现在这个还是继续用，没办法。

动手术治便秘吗？有效果吗？我想等生完孩子一定要调理调理，用各种方法

我和你同一个末次时间，同一时间排卵。怎么你就第九周了？你的怎么算的？便秘多喝冷开水。

原帖由 yoyuliu 于 2011-12-23 10:16 发表 短期快速的只有开塞露之类的了，长期的方法就是每天睡前和起床前自己推腹，怀孕了推到肚脐就好了，按摩胃部，还有按照右下→右上→左上→左下（貌似是逆时针）方向按摩结肠，反方向缓解腹泻、鸡鸣泻之类。这个方法我姑妈坚持一周多，她的十来年的便秘开始缓解。

谢谢MM  从今天开始试试

对我来说什么蜂蜜啊、喝水啊、香蕉啊通通没用！！！

就觉得孕妇奶粉挺有用的，喝了就不便秘。

还有吃猕猴桃很管用，挑很熟很软的那种，每天晚上来1个，我怀孕以来吃了不下百来斤了，一直没有便秘哦 

原帖由 sophiayuyu 于 2011-12-23 10:18 发表 我也曾经便秘过，主要因为上火了，太干燥，你要多喝水，早上空腹喝水，如果拉不出来，别硬拉，别烦躁

我都想哭了