睡前左侧，可是醒来就仰面朝天了•••

 在淘宝上买个孕妇枕吧，这东西挺好用的。我是16周开始胸闷难受腿不舒服买了一个，结果睡觉抱着枕头左侧睡，一直到现在都还用，很舒服的！

我也觉得左侧睡觉，呼吸有点困难，现在基本还是右侧睡的，现在宝宝还小，没有关系，到了孕中期，不知道怎么个睡法了 

同样烦恼，最近老是睡不好 

我从来都是仰睡 ，只要侧睡，从来都睡不着的。

但为了宝宝，我从4个月开始练习左侧睡，当时对我来说是很大的考验。因为那时候只要仰睡，肚子某个地方就会鼓起来，硬硬的，只要侧睡，就慢慢好了。所以必须左侧睡。

我当时为了练习左侧睡，连续2个星期没睡好，基本上是睡睡醒醒，马上人就瘦下来了。还好，功夫不负有心人，终于给我习惯了左侧睡了，哈哈哈……

我建议买2个长形抱枕，一个放在身体前方，用于放脚的。另外一个放在背部后面，最好买那种三菱柱状的，用于承受背部，使得背部没这么累。这样身体背部与床形成约45度的角度，比较舒服。

如果半夜发现仰睡了，没关系，再左侧睡即可。如果左侧睡累了，是不是换右侧睡也可以。

希望你能成功！！

我前期肚子不大都右侧睡的，现在肚子大了就左侧睡，不过左侧睡确实很不舒服啊，每次醒来发现自己都是右侧睡或者平躺的，马上转回去左侧睡。。。怀孕睡觉是最折腾的

我刚14周，也是爱平躺睡，感觉舒服些，而且13周的时候BC，感觉宝宝的肚子好大呢，正常么？

你现在才13周那么小，爱怎么睡就怎么睡好了

   习惯左侧睡,有时醒来平躺了,翻个身又左侧睡了!

没那么严重啦。就是醒来的时候左侧一下，睡着了就顺其自然吧