喝小米粥或者吃葡萄对改善睡眠非常有作用
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我也是，凌晨总是起床上厕所，回来就睡不着了。要过个一个多小时才能有睡意，哎，真不知道怎么办。
我2个多月的时候夜里也要起个2次左右，现在3个月多1点，反而觉得好些了，一般早上6点多要起来小解一次。
我也是晚上最起码起来一次~
我一直睡眠不理想，现在17W多，一晚上只要醒了就会上厕所，刚开始也是很难受，现在习惯了。不要想那么多，什么时候想睡就睡，别给自己太大压力。
楼主，我和你同一天的预产期，也和你一样，白天上班昏昏沉沉的，晚上要起来小解，起来了就很难睡着，不知道如何是好！
我老是半夜醒，然后睡不着了 很痛苦
严重失眠。。。
试试小米粥去。。。
我也是晚上最起码起来一次~
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