时间长了，供需就平衡了，我也是的，开始奶水很多很多，的确有点烦

原帖由 鱼儿的若若 于 2011-11-1 12:17 发表
你是多到啥程度啊，绝对没有我多，两个月前我也是和你一样苦恼，我现在宝宝2个多月，奶水还是超级多，说了都不信，月子里就每天不断的往外挤奶，痛苦没法说，吸奶器吸的太少，我都是直接站厕所和月嫂一起用手挤，现在还是这样，不过现在都好象痛苦习惯了，没有月子里那样想到要挤奶就头疼了，那时真是心情不好，月子里什么少奶的东西都吃了，比如荔枝，韭菜炒鸡蛋，橘子，猪肝，釉子，山渣，甚至断奶用的麦蚜茶，事实证明没有用，奶多就是多，反正这种痛苦别人很难体会，月嫂也说，本来多是好事，多过头了就是坏事了，说我还可以喂饱3个小孩，所以月子尽管请了月嫂还是没有做好，现在落下腰疼（厕所挤奶每册个把小时站久的缘故）和手指关节疼的毛病。。。 

你是越挤越多了，我月子里每天产奶一升多，觉得负担太重，用了上面的方法，3、4天就调整平衡了。

哇,羡慕呀~~

我最有经验了，我告诉你哦，我开始也是非常非常负担，后来感冒了，喝了十来天清火的中成药，比如说板蓝根，双黄连，蒲公英颗粒之类的。然后就少了，现在正好够吃，不用再吸奶了，也没有积奶了，太好了~

会供需平衡的吧！

和楼主一个苦恼啊 肉啊 汤啊一律不敢粘 前天吃了半只烧鸡 昨天一个胸4个小时挤240出来  2个小时就挤130出来 我的妈呀怕了 现在成了素食人了 偶最爱吃肉了  

月子里我也这样，肉汤之类的根本不敢喝，后来有个亲戚来看说不吃不行，宝宝营养会少的。忍痛也吃，自己辛苦点不能苦了宝宝。经常是这边喂，那边就流个不停，可能我家女宝的饭量少，每次吃得不多，现在比月子里强一些了。

我的奶倒是不多不少刚好够宝吃，但是我也烦啊！我奶不多但是飙奶，几条线直射，宝吃的烦躁死了，喂个奶跟打仗似的，真辛苦

原帖由 eth7 于 2011-10-31 21:20 发表
降低乳汁分泌的方法 改变哺乳方法能够降低总奶量和宝宝获得的乳糖量，同时增加脂肪摄入。由于乳汁过多的妈妈通常每侧乳房都能产生足够的乳汁，一个有效的方法是每次只用一侧哺乳。如果宝宝在两小时内想要再吃，看看再给他喂同一侧时他的反应如何。两个小时后只喂另外一侧。乳房会由于未被频繁吃空而逐渐降低乳汁分泌速度。这样会下调乳汁分泌速度来配合宝宝的真实需要，同时降低宝宝摄入的前奶量和乳糖量。 [3] 当你让宝宝在一侧乳房吃更长时间时，能够保证他完全吃空乳房并获得更多高热量的后奶。 如果在再次哺乳前你感觉没有哺乳的一侧乳房不舒服，你可以用短时间手挤或用吸奶器（20-30秒或更短），仅仅缓解不适即可。不要吸出太多乳汁，否则你会刺激乳房产生更多乳汁。乳汁里有一种称为“哺乳反馈抑制素”（FIL）的乳清蛋白，如果有一段时间乳汁未被排出，它就会开始产生并聚集。这种蛋白质需要足够多来启动乳房切断乳汁分泌。仅排出少量乳汁来缓解不适仍然能够保证乳房足够胀满，触发“切断乳汁分泌”的信息，大多数妈妈能够降低乳汁分泌而没有乳管阻塞或乳房感染的危险。很多妈妈发现冷敷——新鲜的卷心菜叶或一袋冻豌豆——能够缓解过度充盈造成的不适和肿胀。 当宝宝变得在两次哺乳之间不 ...

除了吃药都试过了 唉 奶多真的也很痛苦 有时都想再抓两个小孩来喂

羡慕妒嫉恨啊！！！奶少的妈妈伤不起呀