1月31日，昨天大姨妈来了，比前几次的第一天的量要多一些，可是今天第二天量又很少了，哎，颜色还是淡淡的有透明粘液！老公今天早上5点就起床带我去挂号了，辛苦了。我这个不争气的身体要加油啊！！

适宜女性备孕的经典瑜伽姿势。
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<br/>1、束角式
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<br/>step1 端坐于床上或垫上，弯曲两腿，使脚掌相对。双手抓住脚，尽量使脚后跟靠近会阴处。挺直脊柱。
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<br/>step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面或垫面，保持正常的呼吸一分钟。
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<br/>tips：尽量使两膝靠近床面或垫面。结束动作后，伸直两腿，抖动放松。经期孕期时还可采取卧束角式。
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<br/>2、猫伸展式
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<br/>step1 双手双膝撑床，保持跪立姿势，放松腰背部。
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<br/>step2 吸气，背部下沉，抬头看天花板。
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<br/>step3 呼气，背部拱起，脊柱向上顶，低头看腹部，下巴抵住锁骨。重复整套动作十个回合。
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<br/>tips：注意一定要配合呼吸来做，将速度放慢，功效更为明显。
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2011-1-12 11:08:15 上传

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第一组动作 图：1

第一组动作 图：2

第二组动作 图：1

第二组动用 图：2

什么食物促排卵
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<br/>什么食物促排卵
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<br/>       最佳答案 黑豆 YJ结束后起6天
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<br/>功效：补充雌激素
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<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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<br/>红糖姜茶
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<br/>功效：暖宫、活血
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<br/>方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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<br/>红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。跳绳是对SLG好，要在YJ后PL前跳，PL后切记不能跳哦
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祝福，加油。

才看见你开的贴，咱俩病情很像阿，没完没了的腹痛，我比你更惨是排卵还不好，有的月有排卵，有的月没有，最近有检查出疑似内膜异位，真快崩溃了。我也打算听你的建议，扎针灸试试，有经验多交流

小续 发表于 2012-2-14 17:23
<br/>才看见你开的贴，咱俩病情很像阿，没完没了的腹痛，我比你更惨是排卵还不好，有的月有排卵，有的月没有，最 ...

<br/><br/>怎么查出内异的

2月15日，扎针的时候感觉平时痛的地方特别痛，比如肋骨下面、肚脐两侧、后背等等，针灸还是非常有用的，我要坚持下去。因为发烧了几天，另外肠胃感觉虚弱的很，所以喝的中药都停了，感冒咳嗽还没好，哎，身体还是很差。

哎，我也盆腔炎三个月了，期间中成药、消炎药都试了，还是觉得不舒服，开始是右侧疼，现在是左侧也不舒服了，感觉自己都神经衰弱了
<br/>现在在喝中药，刚喝了一周，似乎效果不明显啊……

3月16日，有一个月没来记录了。上周做了激素检查，泌乳素居然都正常了（自己喝了几天高浓度的麦芽水，猛吃了几天b6，估计起效果了，这都是在论坛上学来的，呵呵），其他几项也正常，好像就是雌激素有点低，睾酮有点高，不过都在正常范围值内，医生给我检查了乳房，居然还能挤出乳汁来，把我吓得不轻，于是又查了甲状腺激素，说是甲减也会造成溢乳，真恐怖啊，明天去拿化验单，希望正常，菩萨保佑！！！！！上周开始又吃中药了，找了个外地的医生专门治疗盆腔炎的，说我湿热、血瘀，妇检时说附件有增粗，但是不是很严重，喝了几天药感觉有点效果，肚子疼痛减轻，但还是紧绷绷的。另外针灸还继续坚持做。B超显示卵巢大小都比较好，但是子宫仍然在缩小，宫内回声仍然不均匀，还另外多了个肌壁间回声不均匀，可能是内膜炎，希望不要粘连啊~~~~以下是两周的中药方子：败酱草15g 陈皮6g 大血藤15g 茯苓10g 黄柏6g 知母10g 椿根皮（炒）10g 荔枝核（炒）10g 牛膝（川）10g 香附（醋）10g 薏苡仁10g 橘核（盐）10g 没药（炒）6g 延胡索（醋）10g 失笑散（蒲黄+五灵脂）10g 银花泌炎宁片每天3次每次4片