我之前也是，还喝过麻油，多吃蔬菜就好多了。楼主MM试试看呢

早上喝完水扭扭动动，再来两勺子麻油。

开塞露不能一直用的，去看看医生吧

        楼主,我也是便秘,从怀孕三个半月起到现在七个月了,这么长时间了听到的各种方法都试过了,也没有什么实质性的好转,总是三天两头的就犯了,好处是我基本上保持了一天一解,这么长时间走过来了,总结出了点应付便秘的经验:晚上喝些酸奶,晚饭后一定要站15分钟多,不要立马坐着,白天多吃菜水果,菜汤管用,早上6.30前上厕所,(在湖南收视中看到说早6.30分前排便的时刻,)6点10分起来喝两大杯淡盐水,有400ML吧,然后就是站着洗漱,不在躺下了,有便意时站着使劲,很有感觉的时候就上厕所,两三分钟就解决了.........

       楼主试试,放松心情也很重要,顽固了就成为了一个长期战斗的事情了,所以要每天坚持,才能慢慢坚持才能改善......

        楼主我没用过开塞露,我是姐姐教的用的肥皂条,期间用过不下十次了....目前用了上面的方法,一个多月每天都有排便,但还是干,不过不费力了........我深知里面的痛苦,.希望楼主也能好起来.......

[ 本帖最后由 伊犁菲儿 于 2011-10-24 17:05 编辑 ]

还有要多活动，便秘苹果要少吃。

我也是过了三个月就开始便秘，到现在也没好，痛苦着呢~

你可以买养乐多或味全试试

楼主，我孕前也是，怀孕之后也是只能靠开塞露，后来因为娃偏小，喝了孕妇奶粉，直接把便秘治好了，你要不也试试看？我喝的是安满

我喝自制酸奶，新西兰的，还有很多的乳生菌，很有用。实在在顽固，就在自制酸奶里加蜂蜜。

还有楼主,便秘上厕所别时间长了,  我在本医学书中看到有一点对付便秘如羊粪状的偏方:用50克白合煮水,20分钟左右倒出稍凉后加入蜂蜜...每天一次连喝七天......我在网上搜的白合是凉性的,孕妇要少吃,我没怀宝宝前就在宫寒一直没敢试,楼主要是不宫寒可以试一两天,或者问下医生意见..........供参考........

    我觉得吧 应该多运动。吃这吃那都不运动是不行的，LZ加大运动量，每天散步2个小时以上，呵呵