原帖由 yourfeier 于 2011-10-24 17:06 发表 楼主，我孕前也是，怀孕之后也是只能靠开塞露，后来因为娃偏小，喝了孕妇奶粉，直接把便秘治好了，你要不也试试看？我喝的是安满

有可能是体质问题也可能和便秘引起原因不同,我喝了孕妇奶粉后症状加重了........

你这还不怕，我前段时间是便秘加便血，不过我是便秘两天，没楼主那么长。我现在是自己调好了。我是起床后两勺蜂蜜冲凉水空腹喝，吃早餐一般是黑米糊、稀饭加主食，11点左右吃水果（我从不吃香蕉），中午吃的菜以蔬菜为主，4点左右酸奶，5点左右水果，晚餐多吃汤水，我建议你早晚各散步半小时左右，我之前不敢散步以至是那样，从上星期我就散步，还有就是多喝水，我一般晚上洗澡时会先烧些开水用桶装把PP坐上面用这热气熏，但要注意安全，还有就是你可吃些炒海带（多吃，我一次炒一盘一人吃完。这个对我特有效，每次一吃，肚子清的干干净净，但建议一星期最多吃2-3次）、煮玉米（1-2条）、还有炒猪红。一般我便便后是用冷水冲洗的，不是用纸擦。还有就是要持之以恒。这是我个人的方法

我和你到是相反，凉的东西不敢吃，怕拉肚子

我一开始也便秘，后来吃了芝麻核桃就好了...

我也是。。。。好烦啊

自制酸奶

 效果朋友们都说好 

奇怪，在怀孕前，便密，现在怀孕了反而好了，还担心拉肚子！

LZ多吃点玉米，萝卜，哈密瓜

早上吃哈密瓜很管用的喔

奶粉不能多喝，容易上火，更容易便密，葡萄干也不能吃，都是些上火的东西。

喝西梅汁很管用，就是有点小贵

我没怀孕都便秘 

 可怜的亲.我之前也是便秘,也用了段时间开塞露,后来慢慢好些了,大概吃保胎药上火的,亲有没有吃上火哇,孕晚期的时候却开始拉肚子,唔.....