4个半月开始吧,宝宝这时候听力开始形成了。每天1-2次,听一些轻松、柔和、愉快的纯音乐,不要频繁更换曲目,选定一些反复收听,听的时候尽量自己全身放松,有意境有想象力的听,每次半小时就差不多了。特别建议在晚上8点多听,这时候宝宝听力最敏感,听完以后准备早早入睡,这样以后宝宝出生了听到同样的音乐就会很安详呢。注意不要把扩音器放在肚子上听,音量也不要太响。
5个月开始听力逐渐成熟了,可以和宝宝多说说话,这是语言胎教。每天给他讲个小故事啥的,而且爸爸的声音更好一点,现在我老公一有空就给宝宝读故事的。
不过妈妈良好的生活习惯是最好的胎教,要养成每天早睡早起,按时进食、运动的良好生活习惯哦,心情也要保持愉快。