请教妈妈们一个话题（隔壁准妈妈看来也不太懂的）

#小宝宝

俞果妈咪

妈妈早就准备了一支人参，说是给我生好了嘟嘟补身体。起先是听说吃了人参因为太补，月子里要发开来，很难瘦回去。但是看在妈妈一片好意，发就发吧。可是今天早上无意中在一本过期的《健康准妈妈》杂志上看到人参是月子里不能吃的东西，是和麦芽汤列在一起的，因为人参会回奶。那，我该怎么办啊？！

讨论区

anxiang

俞果妈咪，我们给宝宝的取名一样的，我的YCJ是12月24日。

俞果妈咪

是嘛，刚才看到另一位妈妈baier的宝宝也叫嘟嘟呢，呵呵！

baier

是啊，我家宝宝也叫嘟嘟

人参月子里最好不要吃。

露儿冰冰

分娩后为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参。然而从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：
　　
　　一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。
　　
　　二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。
　　
　　另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后1周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。
　　
　　通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。

俞果妈咪

谢谢楼上的MM！！！[em04]

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