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分享下宝宝睡好觉的秘诀!

  • 宝们晚上都几点睡觉呀?以前我宝都是晚上十点开始哄他睡觉,结果都要闹到夜里一两点才睡着,大人也熬的筋疲力尽,拿他没办法。后来看了一本书说宝宝晚上闹着不睡是因为疲劳过度,身体里某种因素对抗着疲劳所以睡不着。
    办法很简单,就是晚上尽量不要逗他玩,八点多就开始哄他睡觉,现在我和宝爸晚上都很轻松,我上网,他玩游戏!
    讨论区
  • 对哦,我们家的月子里开始就白天老不睡觉,我们就去挂了急诊,结果医生一看,说是过度疲劳了。

  • 原来是这样啊,怪不得,有时候闹觉,有时候不闹

  • 可以说一下怎么哄睡觉吗

  • 我也想知道怎么哄?我家白天不睡晚上也睡不好,我们晚上没逗

  • 8点洗澡,然后9点开始哄,10-10点半大多数 已经睡着了!em14 

  • 不逗行吗,我家一个人都呆不住,都要人一直陪啊,不然都嗷嗷叫。也是弄得晚上十二点多才睡。

  • 原帖由 区家猪仔 于 2011-10-4 22:23 发表
    可以说一下怎么哄睡觉吗
    我总结了一下10点,希望能对你有所帮助:
    1.宝宝一犯困就哄他入睡,睡觉之前尽量减少外界刺激:噪音,灯光,玩耍等.
    2.保证吃饱
    3.睡觉之前洗澡·抚触按摩,穿睡衣
    4.拥抱宝宝,把宝宝全身都贴在妈妈身上,让宝宝有安全感
    5.温柔的轻怕或轻摇,同时轻轻哼唱或细语
    6.如果孩子闹·耍脾气的话,换个人抱抱,比如宝爸
    7.宝宝吸手指和手腕·乳房·安抚奶嘴都能平静下来,然后熄灯让宝宝侧卧躺下
    8.尽量睡沉一些再放,放下时要轻,难放的宝宝可以试试掐着腋窝提起放下
    9.不要宝宝一发出声音就冲过去看怎么回事
    10.不管白天或是夜里,哪怕已经持续很久没有吃奶也一定不要叫醒正在睡觉的孩子

  • 我的方法是睡前给讲两个故事宝宝基本安静了,然后就不在和他说话,慢慢的就睡着了

  • 我发现只要洲洲不想睡,什么方法也不管用,相反,他睡意来了,在床上滚两下就睡着了。

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