我的身高是158cm,懷孕前一般體重保持在108斤~110斤(應該屬於少偏胖吧...),可使懷孕到6個月的時候體重就長到了137斤,足足長了27斤,為此這週開始我就減少了很多零食,每天上午核下午中間的時間我就只吃水果,不敢吃麵包等輔食品了,可還是覺得胖了好多,好鬱悶...
JM們可有什麼好的見解,謝謝幫忙!!
我经常看些孕期方面的杂志
整个孕期增加10-12公斤算正常的
再多就算超了
楼主你目前已经超了,超了还不少噢.
注意下饮食控制吧
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正因為這樣我很發愁...
據說從6個月到生至少還會增種10斤左右吧,真的饮食控制吧又怕影响了寶寶,實在很羨慕那些體重控制得很好媽媽
感謝你的訊息
长的不算少哦
蛮多的了
我也快6个月了
现在长了15斤
我还嫌多呢
到后期好像说还要长的快呢，我现在17周，也已经长12斤了，正在打算适量的控制一下，怕以后医生要求说要控制，那就来不及了。
[:em28:]
我也快6个月了,现在长了差不多14斤了
我跟楼主差不多高
长得太多了啦！
我165，现在才重了12斤而已，LZ 要调整一下饮食了。
高热量的东西少吃，增加运动量，多吃高纤维的蔬菜和水果。
