呵呵,问着了我了....我生宝宝前112斤,准备怀孕期间长到了114斤,孕期长了将近70斤,所以生完了宝宝我还162斤呢.老妈一看我就担心我的形象,说我肚子里好象还有一个似的.不过我还是很有信心能够恢复体形的,我给自己定了目标,四个月产假歇完之后,争取减掉40斤赘肉.因为我太胖了,也不期待产假结束能够完全恢复原状了.我的减肥措施就是坚持母乳喂养,纯母乳4个月,上班后吸奶喂宝宝,坚持到了宝宝6个月,然后混合喂养, 到宝宝8个半月断奶.哺乳期间,我在保证奶水营养的基础上严格控制每天摄取的热量,每天坚持做40分钟俞珈.每天量体重,我4个月瘦40斤的计划基本上完成了.上班时我的体重是123斤.上班后工作的压力使我又瘦了7-8斤.现在宝宝10个月了,我的体重是116斤.基本上恢复了以前的模样.
