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大夏天的,宝宝胃口不好怎么办呀?

  • 不知道大家和没有发现,夏天到人的胃口会变小很多,对于我们大人来说减少食量到无所谓拉,还能顺便减一下肥,可是我家三岁多的女儿也开始不爱吃饭了,常常吃一小碗还要剩下半碗,菜也吃得少,这样下去肯定会营养不良的呀,该用什么方法让孩子爱上吃饭啊?大家能帮帮我吗?
    讨论区
  • 我也纠结中

  • 这几天我家宝也不爱吃饭了,给了饭就摇头,躲到一边去。

    哪怕是进嘴里了。也吐出来。

    我也不怎么知道办。在考虑要不要喂一点健胃消食的药呢。

  • 胃口不好可以吃点开胃的东西啊,像以前我小时候胃口不好就吃太阳神,一吃胃口就开,不过也有坏处,就是现在变成易胖体质了。

  • 楼主这个问题好眼熟啊,我在稚慧谷网站上也看到类似的,把解决方法贴上来:

    1.健康的“混合饭”

      将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的"混合饭"。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维素需求量,即他的年龄加上5。例如,一个2岁的孩子,他的纤维素需求量为7克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。

    2.水果汤代替蔬菜汤

    蔬菜汤在你家不受欢迎?那么,尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素A和C,而水果汤的香甜更能吸引孩子。

    3.蔬菜藏在汉堡包中

      很多孩子不喜欢吃蔬菜。妈妈可以偷偷地将蔬菜藏在汉堡包中,即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同,更不会拒绝它。

    4.一天不超过一杯甜果汁

      要控制孩子甜果汁的饮用量,每天不得超过1玻璃杯。你可以在白开水中加入一片橘子,或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道,果汁不仅不含一个水果所有的纤维素,还会降低孩子对其他食品的食欲。半杯浓果汁就含60~75卡路里热量。

    5.吃并快乐着

      让进餐就变得开心,可以增加春卷、夹饼等需要自己动手制作的食物,孩子和妈妈爸爸一起动手制作,鼓励孩子做出有特色的饼。

  • 稚慧谷产品理念真的不错哦,教育方式也蛮新颖的,采用独特的 “连动学习+多元游戏” 娱乐模式,以人为本,在娱乐中学习,在学习中娱乐。

  • 我家小孩这几天胃口也不好,可以试试做水果汤给他吃的方法,这个帖子好及时啊!em30 

  • 刚参加过稚慧谷家办的亲子活动,女儿新手做了个纸袋面具,宝贝得不得了啊,到处炫耀。

  • 原帖由 katich 于 2011-7-12 09:52 发表 胃口不好可以吃点开胃的东西啊,像以前我小时候胃口不好就吃太阳神,一吃胃口就开,不过也有坏处,就是现在变成易胖体质了。


     


     


    带有开胃作用的药品、保健品还是少吃点,可以烧点营养的汤给小孩喝喝,即健康又营养。

  • 我家用的就是稚慧谷,每月一期里面有书、玩具和DVD,比起单买一样合算多了,还省了玩具的钱,哈哈。我觉得他们这种DVD媒介和书本相结合的方式,让小朋友更通俗易懂,比起早教班里单纯的跟读,小朋友更接受动画与书本相结合的方式。

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