之前就一直很庆幸自己孕期的时候没有便秘的现象，没想到杯具了，最近一直便秘，然后就喝蜂蜜水，之后就感觉胃酸，很不舒服呀！！


 


 


JMS还有什么好的方法对付便秘吗？