经常看坛子里很多姐妹喜欢吃水果,但又怕血糖高,过不了糖筛,我这里倒是有一个小办法
喝苦荞麦茶吧,没有咖啡因,本身也是杂粮,而且还有调节血糖的功能
怀孕前有时肚子饿时喝了这个偶尔也会低血糖
因为一直喜欢喝茶,前三个月真是苦了我了,看见白开水就犯晕
现在过三个月了,想起苦荞麦茶了,想喝茶时就喝上一包,喝完了还可以吃掉荞麦
嘿嘿!偶尔也冲点淡绿茶喝
不过食品的安全还是要注意的,中国太多食品都被污染了,老公说国内的茶很多都农药超标,而且土地都有重金属污染,所以我家的茶都是买的进口的,我现在喝的绿茶也是在香港买的日本有机绿茶
苦荞麦茶是香港的一个牌子,想想喝着应该放心些吧
希望对喜欢吃水果的姐妹会有帮助,呵呵,这段时间也在狂吃水果哟,不过不会象有些姐妹说的,一次吃1、2斤,还是要克制一下哟