奶阵刺激法:
1.让自己轻松的坐着（不是摊着喔），并深呼吸、慢慢吐气
2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头
3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主
4.闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象啰^_^
5.当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了
6.赶快挤奶吧
篱笆网论坛里所说的两种奶阵刺激法，到我自己这里需要稍微改动一下：
1、洗干净双手；
2、大拇指放在RT上方，其余四指半握拳，放在RT下方，然后就开始搓吧，搓几下感到RF一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了；
3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧RF均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住RF，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。
4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。
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本帖最后由 墙头玫瑰 于 2011-5-22 18:37 编辑 ]
好悲剧啊 努力了半天两边一共挤出了15ML 难怪宝宝吃一个小时都还是闹人 传说中的奶阵 我只感觉到一次
收到吸奶器后试试。
