要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 想要宝宝
[其他]

叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!

 
楼主: 山水佳人
131885197 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

       通常,每日叶酸的摄入量维持在3μg/kg体重,即可保证体内适当的叶酸贮备。如45kg的体重,每日摄入135微克的叶酸就可保证体内适当的叶酸贮备。在此基础上,即使无叶酸摄入亦可维持3~4个月不出现叶酸缺乏症。


 


      美国FNB(1998年)提出叶酸的摄入量应以膳食叶酸当量(DFE)表示。由于叶酸的生物利用率仅为50%,而叶酸补充剂的生物利用率为85%,比单纯来源于食物的叶酸利用率高1.7倍。


       叶酸当量的计算公式为: DFE(μg)=膳食叶酸(μg)+1.7×叶酸补充药剂(μg)。


 


  中国营养学会推荐我国成人叶酸的每日推荐摄入量RNI值为400μg DFE/d。相当于235微克的人造叶酸补充药剂,因此400微克的补充药剂对这个235微克这个值来说是过量了,


       中国营养学会推荐我国孕妇叶酸的每日推荐摄入量RNI值600微克,相当于353微克的人造叶酸补充药剂。


       我国成人叶酸的最大安全摄入量UL为1000μg DFE/d。相当于588微克的人造叶酸补充药剂。


=====================


多位姐妹经历表示叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!


 


 



[ 本帖最后由 山水佳人 于 2011-5-24 22:54 编辑 ]
点击查看全文

1.JPG (32.88 KB, 下载次数: 33)

1.JPG

哈佛.JPG (75.74 KB, 下载次数: 38)

哈佛.JPG

山水佳人 (楼主)
71
十级宝宝 |

原帖由 tingtingoo 于 2011-5-16 21:42 发表 真的吗??有听说过迟了叶酸月经不准的!我买了爱乐维,都没怎么吃,不上心


你可以试一下!


 


爱乐维是800微克的叶酸!

点击查看全文
72
七级宝宝 |

我周期一直都是很准的,大概33到35天之间,上个月开始服用叶酸,周期长达50天,这个月已经40天了,还没来月经的感觉,已经停用叶酸了。。

点击查看全文
73
三级宝宝 |

原帖由 山水佳人 于 2011-5-16 16:03 发表 你这个人,安利的铁质叶酸片才133微克一片,你是一天吃一片,还是一天吃二片?


一天吃三片啊

点击查看全文
山水佳人 (楼主)
74
十级宝宝 |

原帖由 nono0309 于 2011-5-16 22:16 发表 我周期一直都是很准的,大概33到35天之间,上个月开始服用叶酸,周期长达50天,这个月已经40天了,还没来月经的感觉,已经停用叶酸了。。


你吃的是1000微克叶酸的玛特纳孕妇营养补充剂(复合维生素矿物质)吧!

点击查看全文
山水佳人 (楼主)
75
十级宝宝 |

大把大把的维生素C补充剂会赶跑体内的叶酸

点击查看全文
山水佳人 (楼主)
76
十级宝宝 |

叶酸还是很重要

点击查看全文
山水佳人 (楼主)
77
十级宝宝 |

..................

点击查看全文
78
九级宝宝 |

一说这个心都寒了。。。

我本来周期是30多天,后来吃了叶酸快50天才来一次了。。。

我都吃了四瓶了。。。然后断了到现在大概两个月吧。。。

刚断就正常了。结果第二个月就又不正常了,4月3号来的例假,结果这个月16号才再来例假。。。

有点要疯的感觉。。昨天去医院问大夫说,大夫说叶酸不会影响啊。。。我这个郁闷。。

点击查看全文
79
十三级宝宝 |

得 我也不吃了~等怀了在吃吧~~我现在郁闷~月经总往后推!

点击查看全文
80
四级宝宝 |

同感,我也在备孕中。吃了叶酸之后,确实发现以前很正常的拉丝上个月就没来过。。还在找原因中,还以为是黄体不足,现在看了这贴。准备先暂停吃叶酸。。

点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
相关热帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念