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我昨天也和你也一样，也是便便有血，吓了一大跳呢。不过今天已经没有事情了，应该不大要紧，多吃点蔬菜和水果会好点的。

这是用力太猛，引起的肛裂，时间长了会变成痔疮的。

多吃些润肠的东西，避免以后再发生这样的情况

多喝水,吃水果蔬菜,我想会缓解的

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刚才请教隔壁办公室的姐姐，她也是这么说，我最近可能水果吃太少了~不知道蜂蜜能不能喝？还有香蕉

我前段时间也有这种情况，很难受呀

医生说早上空腹喝杯温水，能促地肠蠕动。

我现在已经好了。LZ不妨试试。不过要坚持。

香蕉 蜂蜜

多吃水果、蔬菜

早上起床空腹一杯温水，再半杯蜂蜜水，再一根香蕉，很灵的，你试试！