2011.05.11

昨天晚上睡不着，今天早上觉得很累，于是请假没有去上班

下午回去拿回中药，继续调理，这次我一定要坚持下来

心里很酸楚，我再次萌生辞职在家休养想法

在现在的公司，我工作了四年

从一个普通员工，做到部门负责人，我付出了很多时间和精力

说要放弃，心里还是有很多的不舍

我是一个缺乏安全感的人，一边是付出过努力的工作，一边是自己的健康问题

我觉得真是很纠结

我知道，在很大程度上，我的健康受损，跟工作压力过大有很大的关系

但是，我也担心一旦我放弃工作，心里压力会更大

很感谢我的老公，无论做什么选择，他都坚定的支持我

我觉得你是不是应该去医院查下内膜和监测下排卵啊.体温一直单向,是不是卵巢功能不太好了呢,或者别的原因?

排除了这些器质上的问题,再继续你的中医调理是不是更好些?

呵呵,一点建议,因为我也正在检查中.希望你能早日好孕!

原帖由 四月晴 于 2011-5-11 15:34 发表 我觉得你是不是应该去医院查下内膜和监测下排卵啊.体温一直单向,是不是卵巢功能不太好了呢,或者别的原因?排除了这些器质上的问题,再继续你的中医调理是不是更好些?呵呵,一点建议,因为我也正在检查中.希望你能早日好孕!

 

晴MM，我的内膜是正常的，没有检测排卵，但是我有每天测体温，不是双相，所以雌激素低是肯定得，我也想再调整一段时间再复查看看

上次喝了一个月中药，因为想等YJ来复查，所以停药了，结果等了50多天，YJ还是没来，所以现在还是继续吃，等来了例假再做相应的检查，看中医是令人纠结的过程，但是我完全不想看西医，之前西医都说我是正常的，真是郁闷啊

同祝你早早好孕

lz不要给自己太大压力了，工作该放就放吧。

我之前也为工作纠结了很久。我是工作特别卖力的类型，事业做得应该算是挺不错的。现在为了要宝宝，基本把事业放下了。有时候心里会失落，但是转念一想，事业可以从头再来呀。

我今年也31岁了，来了这个论坛才意识到自己已进入大龄妈妈队伍，加上前这两个月的接连失败，尤其是这个月的咋胡，心里挺不好过的。不过我还是坚信，我们都会有自己健康快乐的宝宝的，一起努力！

原帖由 任乐乐 于 2011-5-12 00:17 发表 lz不要给自己太大压力了，工作该放就放吧。我之前也为工作纠结了很久。我是工作特别卖力的类型，事业做得应该算是挺不错的。现在为了要宝宝，基本把事业放下了。有时候心里会失落，但是转念一想，事业可以从头再来呀。我今年也31岁了，来了这个论坛才意识到自己已进入大龄妈妈队伍，加上前这两个月的接连失败，尤其是这个月的咋胡，心里挺不好过的。不过我还是坚信，我们都会有自己健康快乐的宝宝的，一起努力！

 

是啊，也许放弃才是最好的选择，昨天还在跟家里人讨论，一旦辞职，我要干点什么来消磨时间呢，呵呵

你比我年轻多了，一定要有信心啊，加油！

2011.05.14

开始喝中药了，昨天早上喝了之后，快中午的时候，觉得很困，我觉得是我没有睡好觉的缘故，趴在桌子上小眯了一下，因为是上班时间，还得打起精神工作

晚上8点多喝下，不到十分钟，我又开始困得不行，这是我从来没有过的感觉

我从来没有在晚上9点前有过想睡觉的经历，我意识到是药的问题，连忙电话给妹夫

他恰好是中医药剂师，他说：想睡觉时好事啊，这个药有改善睡眠的作用……

我恍然大悟，医生一直说我没有休息好，太劳累，那么睡眠应该也是对我的健康很有帮助的

我困得连洗澡都来不及，直接上床了，一觉睡到5点58醒，没有做梦，没有以前感觉的很疲惫，觉得睡的非常好，呵呵，好兆头啊！

临睡前，LG要我帮他传一份文件，我昨天发给他就睡了，早上才来关电脑，呵呵，现在上药方，我一个字也看不懂，等拿到翻译版得，再传一次

2011.05.15

昨天LG出差回来了，出差一个月啊，LG都晒黑了，一进门抱着我不放

呵呵……

好不容易等到晚上收拾完毕上床……

但，前戏很久，还是不能……我太干了，泪奔~~~~怪不得上次看中医，医生问这个行不行呢？

我觉得很惭愧，没有想到雌激素低，连3.6平方都应付不来

LG困惑的说，以前不是挺好的么，甚至1月份都很好的，现在怎么这么严重了呢？

我无语泪奔~~~~~~~其实，我是有想法的，但是身体不能配合

早上，一睁眼，想想昨晚的愧疚，我抱抱LG，很快双方有反应，总算成了，但是可以感觉，没有以前舒服……

唉，有没有姐妹跟我一样呢？

喝药吧！一定要坚持下去！

2011.05.16

昨晚和LG一起去看电影《速度与激情5》

晚餐去“蒙娜丽莎”西餐厅吃的，因为出发之前我说要吃鲍鱼，LG还特意带上卡

看着LG刻意讨好我的样子，我心里很开心

返回电影院准备看电影时，老公执意往相反的方向走，说那边是正确的，我随口一句：放P（原谅我啊，我总是对LG说这句话）

老公生气的说：好啊，你又说我VIP，等我以后跟你算总账

我笑起来：你准备怎么算总账啊？

老公说：我真的放个P，臭死你！

我哈哈大笑

从天涯上看到的一点知识，转过来：

时下内分泌失调成了不少女性所担心的问题，女人一旦内分泌失调，不仅会使皮肤看上去暗黄无色，肌肤恶化，提前衰老，严重甚至导致不孕，今天教你几个改善内分泌失调的妙招，呵护你的健康。

　　 1、针灸

　　　　针灸是一种通过刺激穴位，调节机体经络，改善机体代谢水平，从根本上可改善内分泌失调而引起的各类症状的无力方法，达到治标治本的目的。使用针灸治疗法可改善例如睡眠不佳、月经失调等诸多症状。

　　中医在针灸治疗过程中一般讲究要控制饮食，但千万不能节食，针灸治疗过程的原则是“不饿不吃，饿了再吃”，有的人会因为做过针灸治疗而食欲减退，但也应保持一定的营养摄入，以免治疗结束后，食欲恢复，暴饮暴食更伤害身体。

　　2、良好生活习惯很重要

　　　　不少女性会因为内分泌失调，脸上长很多青春痘，脸上长痘与心火、胃火旺盛有很大的关系，此时应注意适当的休息，缓解压力，讲究劳逸结合显得尤为重要。胃火旺盛应少吃辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜类似的清淡食物，同时也要注意排毒。

　　3、练习瑜伽

　　　　练习瑜伽可改善女性器官的气血循环，调节荷尔蒙的分泌，达到按摩内脏、调节神经和内分泌系统的作用。练习瑜伽特别对于月经失调、产后阴道松弛等症状有很好的治疗效果。

　　4、卵巢保养

　　　　时下不少美容师都会建议女性通过做“卵巢保养”来改善内分泌失调，卵巢保养的方法是将富含植物精华的香精油，通过涂抹、擦拭，做子宫卵巢反射区的按压，刺激卵巢功能，改善内分泌失调。

　　从中医角度来讲，这些从植物中提取的香精油可通过皮肤被人体所吸收，通过“走窜”到达器官的每个部分，达到改善气血运行，对痛经、宫寒有一定的缓解功效。

　　5、适当运动

　　　　内分泌失调的最大原因就是荷尔蒙激素的分泌受到阻碍，破坏人体的内分泌调节系统。中医认为，荷尔蒙失调会阻碍人体各器官的协调，对生长发育、生殖都会造成一定的影响。经常运动可以促进女性荷尔蒙更好分泌，改善月经失调、肤色暗黄、食欲减退等症状。

　　6、多动脑

　　　　正常情况下，女性大脑组织内的促性腺激素设防因子的冲动发放频率在90~120分钟一次，经常动脑，可减慢这种冲动因子的释放及其强度，这样可缓解不良因素对雌激素的抑制，从而达到内分泌调节的功效

2011.05.17

最近两天，瞌睡明显增多，所以也睡得很早，早上一般都是自然醒

不知道是不是有所改善，身体开始滋润起来

呵呵，但愿是好兆头