唉,被确诊为糖尿病真是烦人啊,真是没想到这种事情会落在自己头上,还有70几天就要生了,不知道还来不来得及把血糖降下来,唉!真是有够倒霉的,前面孕吐吐的死去活来,整整吐了快7个月,刚刚消停几天,现在又闹糖尿病,生个孩子真是不容易啊!
姐妹是怎么控制血糖的,进来说说吧,我买了一个强生的血糖仪,还不是很会用,不知道一周测多少次,每次测是都要测饭前饭后,还是只测饭前就好了?
先写下昨天的一天的饮食和运动 4月20日 早 餐:2个韭菜鸡蛋包子(出门了,没有办法弄丰富点,估计不符合要求地) 餐后运动:在医院附近逛到快中午了,应该够了吧 上午加餐:无 午 餐:小碗素拉面,1根生黄瓜(200克左右) 餐后运动:散步半个小时 下午加餐:草莓12颗(小),核桃3颗 晚 餐:馒头一个半,鲫鱼豆腐汤(鲫鱼200克,豆腐200克,白萝卜100克),清炒菜心100克,青椒炒肉丝(青椒2小只,肉丝50克) 餐后运动:散步半个小时 晚上加餐:牛奶250ML 体重:76KG
大家一起努力吧,希望在生之前把血糖降下来,要不然就要被抓去住院了呀" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />
记录下血糖值 4-22 空腹5.6 4-28 空腹4.4 5-2 空腹3.9 午餐餐后2小时9.2 (空腹差点成低血糖了,说实话晚上有点饿,赶紧晚上要加餐了) 5-5 空腹4.5 早餐餐后2小时6.2,午餐餐后2小时11.4 (晚上加餐后,再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错,8过,中午喝了去了油的鸡汤,还有一个五花肉做的香菇酿肉,是鸡汤的问题还是五花肉的问题?) 5-10 空腹4 早餐餐后2小时4.7 午餐餐后2小时6.6 晚餐餐后7.6 5-13 晚餐后2小时血糖值8.4 晚餐里面有鸡汤,估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因 5-15 晚餐后2小时血糖值10.8 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了,结果又没运动
5-16 晚餐后2小时血糖值10.7 ,今天运动了的啊,怎么还这么高啊?传说中的高峰期真的来了吗? 5-17 空腹4.4 餐后2小时 早:5.8 中:6.2 晚:10.8 5-18 早餐后2小时:12" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的,真是想死的心都有了,我每顿几乎都吃不饱,控制的这么严格,只有少数两次没忍住吃了点别的,但是我也没有直接吃糖什么的啊,这两天居然越来越高?医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了,我挣扎了下,不想住院,感觉跟坐牢似的,结果医生都不怎么搭理我了,呜呜。。。就不能态度好点。。。(早餐就一碗凉面) 午餐后2小时:5.5 虾米情况啊,这个是自己的血糖仪测的,难道血糖仪有问题?不过中午吃的不够饱,中午吃了点芹菜,降糖?一降就这么多?
5-19 空腹 4.3 餐后2小时:早5.9 中7.4 晚6.7 5-20 餐后2小时 午6.2 晚5.9 5-21 餐后2小时 午7.9 晚7.2 5-22 餐后2小时 晚6.7 5-23 餐后2小时 晚7.9 5-24 餐后2小时 午6.2 晚7.7 5-25 餐后2小时 晚8.7 5-26 餐后2小时 晚8.7 5-27 餐后2小时 午5.8 晚8.4 5-29 餐后2小时 午6.8 5-31 空腹4.4 餐后2小时早5.3 午6.3 晚5.4 6-3 餐后2小时午6.1 6-4 餐后2小时午5.6 6-5 餐后2小时晚7.2 6-7 空腹4.2 餐后2小时早5.8 中7.1 晚7.3 6-10 餐后2小时午5.2 晚6.9 6-12 餐后2小时午5.7 6-13 餐后2小时晚4.8 6-14 空腹3.8 餐后2小时早5.2 午5.8 晚8.2 [ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ] |
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