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【播种百科-糖妈交流】有糖尿病的麻麻进来聊聊，我们一起努力控制血糖吧！写下每天的饮食和运动量！。。。血糖差不多稳定了，终于足月了，宝贝多多你随时都可以出来了，不要客气啊！倒计时9天

joanna9030

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257728352 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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唉，被确诊为糖尿病真是烦人啊，真是没想到这种事情会落在自己头上，还有70几天就要生了，不知道还来不来得及把血糖降下来，唉！真是有够倒霉的，前面孕吐吐的死去活来，整整吐了快7个月，刚刚消停几天，现在又闹糖尿病，生个孩子真是不容易啊！

姐妹是怎么控制血糖的，进来说说吧，我买了一个强生的血糖仪，还不是很会用，不知道一周测多少次，每次测是都要测饭前饭后，还是只测饭前就好了？

先写下昨天的一天的饮食和运动

4月20日

早餐：2个韭菜鸡蛋包子（出门了，没有办法弄丰富点，估计不符合要求地）

餐后运动：在医院附近逛到快中午了，应该够了吧

上午加餐：无

午餐：小碗素拉面，1根生黄瓜（200克左右）

餐后运动：散步半个小时

下午加餐：草莓12颗（小），核桃3颗

晚餐：馒头一个半，鲫鱼豆腐汤（鲫鱼200克，豆腐200克，白萝卜100克），清炒菜心100克，青椒炒肉丝（青椒2小只，肉丝50克）

餐后运动：散步半个小时

晚上加餐：牛奶250ML

体重：76KG

大家一起努力吧，希望在生之前把血糖降下来，要不然就要被抓去住院了呀" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />

记录下血糖值

4-22 空腹5.6

4-28 空腹4.4

5-2 空腹3.9 午餐餐后2小时9.2

（空腹差点成低血糖了，说实话晚上有点饿，赶紧晚上要加餐了）

5-5 空腹4.5 早餐餐后2小时6.2，午餐餐后2小时11.4

（晚上加餐后，再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错，8过，中午喝了去了油的鸡汤，还有一个五花肉做的香菇酿肉，是鸡汤的问题还是五花肉的问题？）

5-10 空腹4 早餐餐后2小时4.7 午餐餐后2小时6.6 晚餐餐后7.6

5-13 晚餐后2小时血糖值8.4 晚餐里面有鸡汤，估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因

5-15 晚餐后2小时血糖值10.8 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了，结果又没运动

5-16 晚餐后2小时血糖值10.7 ，今天运动了的啊，怎么还这么高啊？传说中的高峰期真的来了吗？

5-17 空腹4.4 餐后2小时早：5.8 中：6.2 晚：10.8

5-18 早餐后2小时：12" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的，真是想死的心都有了，我每顿几乎都吃不饱，控制的这么严格，只有少数两次没忍住吃了点别的，但是我也没有直接吃糖什么的啊，这两天居然越来越高？医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了，我挣扎了下，不想住院，感觉跟坐牢似的，结果医生都不怎么搭理我了，呜呜。。。就不能态度好点。。。（早餐就一碗凉面）

午餐后2小时：5.5 虾米情况啊，这个是自己的血糖仪测的，难道血糖仪有问题？不过中午吃的不够饱，中午吃了点芹菜，降糖？一降就这么多？

5-19 空腹 4.3

餐后2小时：早5.9 中7.4 晚6.7

5-20 餐后2小时午6.2 晚5.9

5-21 餐后2小时午7.9 晚7.2

5-22 餐后2小时晚6.7

5-23 餐后2小时晚7.9

5-24 餐后2小时午6.2 晚7.7

5-25 餐后2小时晚8.7

5-26 餐后2小时晚8.7

5-27 餐后2小时午5.8 晚8.4

5-29 餐后2小时午6.8

5-31 空腹4.4 餐后2小时早5.3 午6.3 晚5.4

6-3 餐后2小时午6.1

6-4 餐后2小时午5.6

6-5 餐后2小时晚7.2

6-7 空腹4.2 餐后2小时早5.8 中7.1 晚7.3

6-10 餐后2小时午5.2 晚6.9

6-12 餐后2小时午5.7

6-13 餐后2小时晚4.8

6-14 空腹3.8 餐后2小时早5.2 午5.8 晚8.2

[ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ]

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alecia1983

101 楼

九级宝宝 |

我好像现在吃太多了。。。。

米饭水果粥一样不落

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smartadons

102 楼

五级宝宝 |

控制血糖，不长体重又加量，还是不长

原帖由 joanna9030 于 2011-4-23 13:18 发表加油，加油，坚持胜利！争取顺产！多多，你要跟麻麻一起努力！ 4月22日早餐：鸡蛋1个，玉米大半个（70克左右），凉拌莴苣丝（100克左右），牛奶250ML，花卷半个（25克左右）餐后运动：散步1小时早上加餐：草莓5颗（小）午餐：黑豆米饭小半碗（80克左右），猪血粉丝汤1小碗（加肉丝少许），凉拌蔬菜丝（莴苣，白萝卜，芽菜，瓠子共250克左右），凉拌海带丝50G左右餐后运动：散步40分钟下午加餐：西红柿2个（200克左右）晚餐：杂粮饭小半碗（80左右），黄瓜炒腰花（黄瓜50克，腰花80克，芹菜少许），紫菜虾仁汤一小碗（基围虾150克），烩双菇（香菇蘑菇共80克）餐后运动：散步30分钟晚上加餐：牛奶250ML

亲，你的主食一天加起来也不是很多哦，我体重不长，已经把中餐和晚餐的豆豆饭加到195克了，快4两饭了，然后中途加餐里还是有主食的，水果只让下午加餐，我现在的血糖没有天天测，偶尔测一两次，有高有低，我没以前那么紧张了，但是体重依旧不长，过两天要去复诊了，忐忑不安，真怕医生又说我，她明确说得一个星期长一斤左右，我去哪儿长那么多啊，怀孕到现在才长了10斤。

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joanna9030 (楼主)

103 楼

十三级宝宝 |

原帖由幸运女生于 2011-5-3 13:26 发表
餐后2小时血糖我一般都是5点3 啊5点5啊这样

我就是这个餐后的还没控制下来啊！

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joanna9030 (楼主)

104 楼

十三级宝宝 |

原帖由 alecia1983 于 2011-5-3 13:48 发表
" /> " /> 我好像现在吃太多了。。。。米饭水果粥一样不落" />

水果粥我是不敢碰的

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joanna9030 (楼主)

105 楼

十三级宝宝 |

原帖由 smartadons 于 2011-5-3 14:35 发表

亲，你的主食一天加起来也不是很多哦，我体重不长，已经把中餐和晚餐的豆豆饭加到195克了，快4两饭了，然后中途加餐里还是有主食的，水果只让下午加餐，我现在的血糖没有天天测，偶尔测一两次，有高有低，我没以前那么紧张了，但是体重依旧不长，过两天要去复诊了，忐忑不安，真怕医生又说我，她明确说得一个星期长一斤左右，我去哪儿长那么多啊，怀孕到现在才长了10斤。

我吃了不饿呀！我本身饭量不大呀！吃不下了呀！我之前长了20多斤，开始控制体重后两周没长了，但是宝宝在长

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心月2011

106 楼

十级宝宝 |

你空腹降得好快，我要学习。。。。

我空腹高。

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dg风铃

107 楼

十二级宝宝 |

原帖由 joanna9030 于 2011-5-2 15:48 发表不知道，我这边空腹是5点1，餐后1小时10，餐后2小时8点5，我今天测的空腹3点9，餐后2小时9点2

空腹其实不用控制得这么低的，已经是低临界值了，餐后2小时高了，我高过7医生都说控制得不好，要控制在6.7内的，但我宝宝正常还偏小一点，体重又一直上不去，所以我都特意多吃点，控制在比正常稍高那样。

如果大家都自己用血糖仪测，数值应该都一样的吧，但为何参考室不一样呢？

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坚果团团

108 楼

十四级宝宝 |

楼主真努力。。换了我肯定不行的。。

我糖筛7.62 是做之前几乎没有控制过饮食的喜欢吃甜的但是做之前一天没有吃甜水果但也吃了蜂蜜水不少米饭和红薯（因为便秘）虽然没有过7.8 但是也够高了但是医生说没事我恐怕要是做之前那天吃了甜水果没准就过不了了。。。我自己不放心去做了空腹血糖结果是4.3 而且20多周和30周的尿常规都是正常的没有+号但是我还是怕自己买了尿糖试纸结果竟然测出俩+号（是下午）早晨的晨尿就没有+了网上查了查说尿糖试纸的准确率不是很高

我觉得这样在边缘上很难受啊要不就高彻底控制了要不就低彻底放心了现在吃啥都觉得内疚。。。。想吃甜的时候就告诉自己没事吃完就后悔了

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joanna9030 (楼主)

109 楼

十三级宝宝 |

原帖由 dg风铃 于 2011-5-4 11:38 发表空腹其实不用控制得这么低的，已经是低临界值了，餐后2小时高了，我高过7医生都说控制得不好，要控制在6.7内的，但我宝宝正常还偏小一点，体重又一直上不去，所以我都特意多吃点，控制在比正常稍高那样。如果大家都自己用血糖仪测，数值应该都一样的吧，但为何参考室不一样呢？

我也没想到空腹的会这么低了啊，我餐后还是很高啊，不得不继续控制了，我从昨天晚上开始已经加餐了，不再只是喝牛奶和酸奶了

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joanna9030 (楼主)

110 楼

十三级宝宝 |

原帖由 坚果团团 于 2011-5-4 12:06 发表楼主真努力。。换了我肯定不行的。。我糖筛7.62 是做之前几乎没有控制过饮食的喜欢吃甜的但是做之前一天没有吃甜水果但也吃了蜂蜜水不少米饭和红薯（因为便秘）虽然没有过7.8 但是也够高了但是医生说没事我恐怕要是做之前那天吃了甜水果没准就过不了了。。。我自己不放心去做了空腹血糖结果是4.3 而且20多周和30周的尿常规都是正常的没有+号但是我还是怕自己买了尿糖试纸结果竟然测出俩+号（是下午）早晨的晨尿就没有+了网上查了查说尿糖试纸的准确率不是很高我觉得这样在边缘上很难受啊要不就高彻底控制了要不就低彻底放心了现在吃啥都觉得内疚。。。。想吃甜的时候就告诉自己没事吃完就后悔了

你的不是很高，只要不要吃太多的甜食估计就没问题了，不用像我们这样控制。

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